时间：1月13日上午8：30-12：00。 地点：张同学家。 参加人员：学员3人。 主题：练功、吟诵、品茗、实操。 上周本人流感，通过厚朴网诊很快退烧，但感觉疲惫，于是聚会暂停一次。本周又有同学中招，聚会的同学较少。越是这时候，越是享受到中医的好，就更加渴望聚会。 第一步，站樁。万物负阴而抱阳，我喜欢正对着太阳站，整个身体暖暖的。再加上有同学在旁，满心欢喜。 第二步，为加快节奏，喝的是陈皮水，香气四溢。 第三步，实操。 大家一起在阳光下实操、交流。张同学最近未中招，但感觉疲惫。孙老师帮着按摩耳朵，再贴一下疲劳点。果然附近都有小结节、条索。我自己进行手部摩痧。养生班第二学年，正在开刮痧课，听着叶佳老师的课再来刮痧，注意板下的感觉，感受更丰富，也更耐心了。今天右手摩出滚滚黑痧，觉得收获满满！ 下次继续！
  
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发表于 2024-1-19 20:28:44