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时间：4月21日上午8：00-12：00。 地点：西区栖祥路活动点。 参加人员：学员4人。 主题：练功、实操。 本次活动，赵同学从镇江远道而来。说来也巧，我听过多次赵同学的提问，时就想到，诶，这位同学来自镇江，一衣带水，京口瓜洲一水间。没想到赵同学对我的提问也有印象。可算是互相神交已久，简直一见倾心哪。还印象中还有一位浙江马同学也比较喜欢提问，有缘的话一定见一见。 第一步，站桩。站桩是练功的基础。乍暖还寒时候，通过站桩让身体热乎乎的。 站桩结束后练习了一下小功法，包括眼功八法，神龙摆尾，复习金刚功。 第二部步，品茗、放松。 本次喝的是金骏眉，香气扑鼻。赵同学平常不喝茶，我们建议他闻茶香。渐渐的茶杯位置放低，也能够闻到香味。 从上次开始，我们一边喝茶，一边嗑瓜蒌籽，一边闲聊。 嗑瓜子就有益于健康，我们的祖先是多么智慧，对子孙是多么的爱呀。上了养生班才才能够了解到，藏在我们传统生活方式之下的深意。 第三步，实操。 首先我们轮流互相诊脉。 兴致勃勃地互相诊脈。虽然还不能说出个所以然，但是已经能够慢慢体会到一些，比如速度的快慢、脉管的粗细。同时交流分享，饶有趣味。 然后我给两位同学刮脸。 我的刮脸技术声名在外。被刮的同学均表示十分舒服，有想睡觉的感觉。 我们牢记老师的教诲:刮一板就是一板的效果，要内外兼修，再舒服也要前进。有时间还是再多刮一下身体。 然后孙老师给我刮头。虽然自己每天都在刮，但是纯粹作为一个被刮者的时候，那种舒服的感觉真是太美妙了。 缺点就是每次都觉得时间太快。一眨眼又是12:30了。 期待下次！
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发表于 2024-5-1 20:48:31
