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时间：5月12日上午8：00-12：00。 地点：西区栖祥路活动点。 参加人员：学员2人。 主题：练功、实操。 时隔两周，再一次举行聚会。中间有个五一，虽是假期，但是大家俗事缠身，反而没有时间。反观工作时倒是步调一致，有工作，有休闲。生命就是个节奏啊。 所以假日还要好好的规划，看这个假日到底是对自己的放松，还是对生命节奏的打乱。 第一步，还是站桩。 虽然已经立夏，但是空气中还是有凉意。孙老师去参加了上海的夏之长音乐会，果然和徐老师说的一样，五一期间上海还开了暖气。当天是晴天，站桩之后很快就让身体暖和起来。 趁着温热的双手做了一下小功法。本次主要复习了一下耳功八法。我在做的时候，孙老师发现了我五至六式做得不对。第六式插拔最多做三遍。而我一律做了九遍。好同学就是一面镜子呀。周老师在课上说的很清楚，可要不是同学，我根本就会一直错下去。聚会结束后，孙老师还贴心的把注意事项发给我，又学习了一遍。这下记忆深刻。 第二部喝茶，交流。 站桩的时候把甘麦大枣汤炖起来，闻着满室馨香站桩。站桩结束好，正好汤也熬好了。闻气加品茶，一举两得。虽然没有放糖，喝到嘴里甜甜的。这是伤寒论的方子，算是中药，但是真的不难喝。打破了我们一贯的印象：中药就是很难喝。徐老师在对话版黄帝内经里面就说过，药有五气五味，并不全是苦的。我们现在上的食疗课，有些药膳就是很好吃。只可惜我们的传承不够，结果大众以为中药就很难吃。这亟待我们来发掘、发扬。 第三步，脉诊练习。 相互把脉，从数心率开始。珍惜每一次的训练机会。 第四步，实操。 首先我给孙老师艾灸。我还是没有手感。保险起见就一直是在督脈上焦循经往返。但孙老师灸感很好，她来指挥我。徐老师说过，以人为本，医生和病人都是人，以谁为本？以被灸者为本。孙老师会感觉到艾灸的能量，有的时候透热前胸，有的时候下到肠胃腰部。浑身暖暖的，很舒服。期间孙老师偶然看了一下时间，居然一个小时很快就过去了。不仅她觉得诧异，我竟然也没有感觉到疲劳，真正的相互成长了。 然后孙老师继续帮我刮头。头为诸阳之会。记得第一次刮的时候，头顶部分刮痧板一放上去，就有明显的、阳性的疼。满头均有明显的疼点。现在已经有明显改善。刮痧板可以加一点力量了。刮的过程当中，天气虽然阴冷，但是浑身暖洋洋的特别舒服。 看了一下时间，一不小心又是一个小时过去了。 就算只有两个人，活动流程很简单，时间还是不够用。 下次继续！
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发表于 2024-5-16 21:19:14
