时间：6月16日上午8：00-12：00。 地点：西区栖祥路活动点。 参加人员：学员2人。 主题：练功、实操。 过了端午，明显热起来。果然是：吃了端午粽，再把棉衣送。之前总觉得空气中还有股寒意，过了端午就好多了。天气渐热，我们的实操也更方便。 第一步，站桩。趁着天时站桩，身体很快热起来。再做一下小功法放松。 第二步，天气热，耗气伤心明显觉得口渴，本次我们喝了竹蔗马蹄水，直接开水冲泡，节省时间。 第三步，互相诊脈。 到了夏天，觉得各自的脈跳得越来越有力，在指下也越来越清晰。 第四步，实操。 本次我给孙老师刮痧。本来准备坚持艾灸的，前几天她的肘窝出了疹子，自己平摩了之后有改善。孙老师自己分析，可能是因为吃了西瓜、杨梅和一些水果的关系。想到徐老师在课上说，有位同学身上出了疹子，自己手欠把它灸回去了，失去了排毒的意义。由于本人艾灸水平有限，本次就还是用刮痧解决问题，先确保没有伤害。给孙老师右手阴经阳经摩痧，逐渐以刮摩为主。刚开始板下还没有感觉，越往后越觉得有疙瘩。特别是在肩部一圈，和我一样，疙瘩最明显。我们养生班一期，看来身体的瘀堵水平也差不多呀。 结束之后，孙老师继续给我刮头，真的好享受。 我买了最近大热的簪花围，还有扬州绒花，一个奔放，一个简洁，各有特色，都是我们生活方式的代表。以后，每次聚会都戴上，大家都美美哒！
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发表于 2024-6-23 13:50:22
