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时间：7月21日上午8：00-12：00。 地点：西区栖祥路活动点。天气：晴，29-36℃ 参加人员：学员2人。 主题：练功、实操。 今天气温高达36度。一早开车去聚会的路上，盘踞多日的云层，今天散开，晴朗少云，明晃晃的阳光照得视野十分开阔，能看到好远，就是太刺眼，有种亮瞎我狗眼的感觉。 快大暑了，盛夏的感觉扑面而来。 夏练三伏，正是涨功力的好时候！ 第一步，站桩。 盛夏固然燥热。略微打扫之后浑身出汗。稍事休息一下，继续站桩。有风吹过带来阵阵凉意，再加上静下来就感觉不是那么燥了。心静自然凉，原来是真的。但是静下来不是那么容易，需要法门。站桩就是其中之一。 第二步，小功法。 站桩之后为了放松练习一下小功法。练习了动功，矫蛇甩尾。应同学的要求，特别录制了一下干洗脸视频。在直播第16分钟。有兴趣的同学可以去观看、指导一下。 第三步，品茶。 近期天热出汗多不免耗气伤津。站桩水平有限，还没有站到满口生津。站桩之后还是会有些口渴。本次喝的是桃子老师的白茶。也是厚朴茶课老师近期推荐的茶饮之一。这次孙老师特地带来。一开封就闻到满满的红枣味。入口爽滑，香气扑鼻。特别解暑、解渴。 第四步，互相诊脉。 现在数脉比以前轻松，手下感觉也清晰。毕竟是夏天了，双方的脉跳的比之前都有些快。 第五步，实操。 我先给孙老师艾灸。 虽然还是没有手感，但是孙老师的灸感很明显。刚在督脉循经往返几下，孙老师就感觉胃里面暖暖的。不一会儿就沉沉睡去，呼吸深沉绵长，我都觉得她睡得十分香甜。 然后孙老师继续给我刮后背。 效果很好。之前刮了肩胛骨、刮骶骨、尾椎骨，当时都感觉很凉，有排寒。有的能看见青色。今天过来感觉都有改善，已经不是太凉。 本次重点处理的是带脉。附近凉凉的，出水珠，出泥一样的痧。孙老师来自修习营，实操的能力比较强。常常给家人刮痧，这次刮出了牛奶一样痧。今天给我也刮出了污泥浊水。至于什么原因呢？就不分析了，老师说出来比不出来要好。 每次都有进步，每次都很享受。 伏天，也要继续聚会！
    
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发表于 2024-7-24 21:17:50