亲近自然，回归传统一一我与《黄帝内经》

王红艳海口

        在接触这个节目之前我是不懂中医和养生的，就像我现在告诉别人注意保暖不被接受一样。
       相信好多人都是被梁冬和徐文兵两位老师的对话《黄帝内经》接近中医的大门的。
       听了这个节目，受益良多。也因此更加热爱传统文化，更加懂得什么是真正的生活，人生该怎样追求才有意义。
       我是汉语言文学专业毕业的，工作后在高中教语文，在校报做编辑，工作和生活都挺好的，从来没思考过中医，人生怎么过的问题，甚至刚到婆家时看到端午他们用艾叶水洗澡都会觉得迷信。以前在北方根本没用过，也没听过。到现在我经常在家艾灸，每次我爱人都会告诉孩子们说你妈妈在闭关，哈哈。
      很感谢徐文兵老师教会我们生活：
      1、恢复知和觉
      对于来例假，小时候母亲总会交代不要吃生冷的，不要碰凉水，不要洗澡。在这个时间段母亲总是包揽了所有的家务，不要我插手。来到海南上大学，工作，结婚，生子，这些都还记得，但海南真的很热，所以也会洗热水澡。
       但那时真是年轻，总会找银行，邮政这些地方去蹭空调，穿着裙子，吹着空调，喝着冷饮，年轻真是像徐老师说的，大小伙子睡凉炕，没感觉。
       慢慢的身体怕冷，听了徐老师的节目后开始很注意，漂亮的裙子不穿了，开始穿暖，南方湿热的时间长，即使再注意不吹空调，商场，图书馆等地总是会被吹空调，所以即使是夏天现在出门也开始带防寒用品，丝巾护住大椎等。从南阳零下1度回到海口17度阴冷的天衣服竟然没有减少。我同事对此做了个类比，说就像洗澡时脱衣服不觉得冷，但水打在身上就会觉得冷，这就是干冷和湿冷的区别。许多人都喜欢冬天来海南过冬，对于一个生长在北方后来又在海南生活了快20年的人说，我的感觉是，这里冬天少太阳，还不如北方，天气变得很快，湿冷多，想晒个被子都难，虽然有那么几天真的会热，一些人就会在朋友圈晒说海南穿短袖，你在北方的大雪里冻着腰，我在南方的艳阳里穿着纱，真的这是假象。记得有次都10月底了，我们几个中医粉穿的多还戴着帽子去饭馆吃饭，店里的人还穿着短袖吹空调，我们几个穿的多还到处换桌子避空调。终于理解了徐老师说的恢复知觉的重要。
       2、怎样才是健康人？
       以前总认为一桌子人吃饭，不拉肚子的那个是健康人，听了节目后才知道人是有自我防御系统的，可以自我修复。拉肚子的才可能是健康人。他会把不干净的不合自己身体的东西排出来。我有个同事吃东西就很敏感，她拉肚子我就告诉她这个道理，并且说她是健康人，她说我真会安慰人。
       以前大家都说喝牛奶好，可是我怎么就喝不惯那个味，而且每次喝都拉肚子。原来我的身体是有知觉的，后来听了节目后再也不喝了。
       3、 心和意
丈母娘和姑娘选女婿这个例子举得太好了，徐老师说工作也是如此。我一直以为我的工作很合心意，在学校里和孩子打交道总是很开心幸福有成就感的一件事情，但忘记了学校里也有大人，有各种的竞争和诱惑，你会发现许多人为了求名利背离了初衷，你的优秀你只想做好自己却让人嫉。听了许老师的节目我开始思考我适合做什么工作，机缘巧合下，在陪孩子上学的过程中接触了传统文化，陪孩子读经，放弃私立学校的高待遇，公办的编制，没有收入来源，但我发现这几年我倒是过得最幸福的。周围的家长同事都很可亲上进。越接触传统文化越觉得自己的无知。生二胎后全职在家，有个朋友说她以前总像男子一样在外面拼，从来没想到过这种相夫教子的日子，但接触到这些家长后，她发现没钱也可以把日子过得有滋有味的。
4、“多喝点水”
大家都说多喝水好，自从听了徐老师的节目，再也不多喝水了。在南方生活多年，拖地过后的那种腥味永远都忘不了。老师说，水喝下去后不能转化成自己的津液，排不掉的就会变成水毒，还会长一脸水斑。以前不懂，大家都说多喝水好，即使不渴，即使不需要喝那么多，也会多喝，因为，“喝水好呀” ，“喝水美容呀”。现在想想，真是无知。后来在《字里藏医》里看到徐老师说，他历来反对早上起床动不动两杯水下肚。中医讲“不渴不饮，渴必热饮”，这是几千年来多少人身体总结出来的宝贵经验啊。结果改掉喝水习惯后脸上的斑淡了，身体也轻松了许多。
       4、 读了这么多年书，竟然不识字。
“身”与“体”，“运”与“动”，“辅”与“佐”，“疼”与“痛”……惭愧，自己还是文化人吗？认字不识字，徐老师讲的真好。让我们更加了解汉字，了解传统文化，了解自己。
      5、家和万事兴
      徐老师讲“君子和而不同，小人同而不和”，同，是一样，是“谐”，和，是你中有我，我中有你。我是北方人，以面食为主，婆家是南方人，以米饭为主。以前南北差异，饮食、生活习惯，包括作息时间等等太多不同了，刚结婚头两年真的是走了不少弯路，现在大家互相都能接受。
       ……
       两位老师的节目真的是打开了思路。我现在经常会用一些碎片化的时间关注几个公众号，感觉理解起来更容易了。
       我们已经在“生病—吃药—打针—化疗”的思维模式上走太久了，我们的祖先早就留下了瑰宝来保护自己的子孙后代，“我们中国人不是没娘的孩子”，感谢徐老师和厚朴中医学堂级其他为中医传承做出努力的人们和单位，谢谢大家的用心，感恩。

吴静上海

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