四季之道 – 我与《黄帝内经》

周安琪斯德哥尔摩

               

四季之道– 我与《黄帝内经》

        我叫安琪，今年11岁。我住在瑞典斯德哥尔摩。今年春天，妈妈身体不舒服。后来妈妈开始听《重新发现中医太美》梁冬徐文兵对话《黄帝内经》，还买了同样的书。我有空就跟着听，妈妈有时候也给我讲解。妈妈还教我读《黄帝内经》。听着听着，妈妈的身体就好了。妈妈说徐文兵老师讲得可好了。我觉得徐老师的声音听起来非常舒服。

        每个周六我都要去斯德哥尔摩的“小老虎中文学校”学中文。秋天的时候老师布置了一篇关于人和大自然的作文。当时我和妈妈正好在听两位老师讲《黄帝内经》的《四气调神大论篇第二》，我就想到写一写人和四季的关系，于是就写了《四季之道》这篇作文。

《四季之道》

        大自然千变万化，四季不断轮换，周而复始。我发现人的身体也随着四季的变化而变化。

        春天是四季里的小仙女。当春天来临时，她会让嫩嫩的小草从土地里探出头来，她在树枝上变出点点绿芽。她让许多动物孕育了新的生命。我发现人也像被赋予了新的生命一样。经过了漫长的严冬，人慢慢地清醒过来，有了新的能量。《黄帝内经》讲到：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以容，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生。生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。”所以说春天是生气勃勃、放松并且宽容的季节。

        夏天是四季中的男子汉。他热情奔放，充满了能量、充满了阳光。夏天绿草茵茵、鲜花盛开、绿树成阴。我发现人到了夏天会变得开朗而且好动。正如《黄帝内经》里说的：“夏三月，此谓蕃秀。天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日。使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若有爱在外，此夏气之应，养长之道也。”因此我们在夏天要高高兴兴的，多运动，多出汗。

        秋季是四季里的画家。他为绿绿的树叶涂上红黄的颜料。树上挂满了沉甸甸的果实，动物们开始为过冬做准备。我发现进入秋天后，人慢慢觉得疲劳，变得安静下来了。太阳公公出来得越来越晚，回家却越来越早。《黄帝内经》道：“秋三月，此谓容平。天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁……此秋气之应，养收之道也。”那么我们在秋天时要尽量保持心平气和。

        冬天是四季里的北极熊，慢吞吞、懒洋洋。它的好朋友是满天飞舞的雪精灵。她们覆盖了秋天留下的枯枝败叶，在地上铺上了一条白色的毛毯。我发现人在冬天会变得和北极熊一样懒洋洋的，穿得暖和和的，还爱睡觉。《黄帝内经》云：“冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，无扰乎阳。早卧晚起，必待日光。使志若伏若匿……去寒就温，无泄皮肤，使气极夺，此冬气之应，养藏之道也。”这就告诉我们到了冬天人要早卧晚起、注意保暖、多晒太阳，并且保持谦虚谨慎的心态。

        大自然是人类的导师。所以我们要顺应大自然和四季的变化，而随之调整我们的生活。这样我们才能活得既健康又快乐。