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2024年12月24日 早上，欣同學在節氣課群里分享用按揉睛明穴方式解决了孩子的急性腰扭伤。養生班里，徐老師教過這個方法，但是我只記得是睛明穴點鹽水，不記得可以按揉了。欣同學的分享填補了這個盲點，也說明了學中醫，一定要靈活，不能僵化。 就是那麼巧，上午到單位，東同事說自己早上起來腰不舒服，我馬上分享了按揉睛明穴的方法。她沒有在睛明穴附近發現小筋結，但也自己按揉起來。 12月26日 中午，菊同事鋪好午休床，坐到床上的同時，說是腰疼，自己扶著右後側腰不敢動了，疼痛難忍，說是里面有根筋打結了似的。我讓她自己在睛明穴找筋結，她沒有找到，但按揉了一兩分鐘后，腰在靜止狀態下已經不疼了，但不能動，一動還很痛。我又讓她在左腿委中附近找痛點，她大體操作了一下，不是很方便，也沒有找到。第三個辦法，我去探查筋縮。剛在筋縮附近用一點點力，她就感到巨痛。我用盡量小的力度慢慢按揉痛點，根據她能接受的程度慢慢增加。五分鐘內，力度已經比較大了，這個位置不再疼了，她的腰痛也沒事了。 这時，我又想起來東同事的腰部問題。問她什麽進展。她說當天上午，一方面在睛明穴按揉，同時在耳穴腰的位置按揉，不知不覺就沒大有事了。說到耳穴，這兩三個星期，我在週一給同事們貼耳穴。我的耳穴是共修時同學給貼。這一週有事沒組織共修，莉同事也對貼耳穴有興趣，她給我貼的。她在家也給家人貼。 跟著厚朴學習三年多來，我已經將中醫思維、中醫習慣融入到日常生活中了，自己受益，還能助人為樂，是很開心的事！
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发表于 2024-12-27 10:28:23