厚朴心语：一句话证明你读过徐老师的书

zj06赵舒羽2912

一句触动心弦的话，一段悄然改变的生活。

在徐文兵老师的书里，总有那么一些句子，轻轻一点，就戳中了我们，甚至在不知不觉中，改变了我们看待自己、看待生活的方式。

也许是在《饮食滋味》里读到“物无美恶，过则为灾”时，终于放下了对“超级食物”的执念；也许是在另一本书中，因某句对“贵生”的阐释，开始真正学着爱护自己。

那些文字，早已不只是文字，它成了我们生命的一部分。

现在，我们想邀请你，一起回到那个被触动的瞬间，用最简单的方式，分享那份最真实的共鸣。

▍如何参与？（只需三步）

1. 寻踪：在徐老师的著作中，找回最打动你的那“一句话”。
2. 印记：在本帖下以回帖形式分享，格式如下：
   我的一句话：（直接引述书中的话，并注明书名，如《饮食滋味》）
   我的印记：（简要说明它为何触动你，以及如何影响或改变了你的认知与生活。建议100-300字，这是你最珍贵的思考。）
3. 共鸣：也欢迎你浏览其他同学的回帖，用“点赞”或温暖的回复，传递一份“我也懂”的会心。

【回帖示例】

我的一句话：“物无美恶，过则为灾。” —— 《饮食滋味》
我的印记：这句话让我从盲目追求“超级食物”的焦虑中解脱出来。以前听说什么好就拼命吃，现在懂得了倾听身体的声音。再好的东西，吃多了也是负担。这种“中正”的思维，不仅用在吃饭上，也用在了看待工作和情绪上，整个人都松弛了下来。

▍活动时间
即日起至2025年2月1日，共3个月。期待你的长期陪伴。

▍一份心意，为你准备

我们深信，真诚的分享本身已是最大的收获。同时，我们也准备了一份小小的、充满诚意的心意，作为感谢的“彩蛋”。

· 电子徽章：所有参与者，都将获得一枚专属的电子徽章。每月最打动人心的分享，将入选“月度精选”在论坛置顶。活动结束后，所有优质内容将汇编成《厚朴同学读书心语录》电子册，珍藏这份共同的智慧。
· 幸运福袋：活动期间，每月将有5位同学获得一份随机的“幸运福袋”。它可能是一本精致的厚朴佩服台历，一份应季的节气茶饮，或一支厚朴小艾条（体验装）。

▍让我们开始吧

版主会在这里率先分享，抛砖引玉。期待你的回帖，让我们在文字中相遇，看见彼此被点亮的那一刻。

zj06赵舒羽2912

我的一句话：“物无美恶，过则为灾。” —— 《饮食滋味》
我的印记：这句话让我从盲目追求“超级食物”的焦虑中解脱出来。以前听说什么好就拼命吃，现在懂得了倾听身体的声音。再好的东西，吃多了也是负担。这种“中正”的思维，不仅用在吃饭上，也用在了看待工作和情绪上，整个人都松弛了下来。