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楼主: zj06赵舒羽2912

厚朴心语：一句话证明你读过徐老师的书

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浙江省绍兴市绍兴县柯桥街道

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发表于 5 天前 | 显示全部楼层

本帖最后由 zj10张红4015 于 2026-1-15 14:12 编辑

修身养性.png

在贵生的基础上，

人们才会去学习养生。

养生包括两个方面:

首先是追求生命的量，

也就是如何延长寿命;

其次是追求生命的质，

也就是身心健康，

要活得好，

活得精彩。

——徐文兵《明哲保身·修身养性》

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发表于前天 11:02 来自手机 | 显示全部楼层

需要的不多，想要的多！

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zj10张在花8138

0 主题	12 帖子	376 积分

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发表于前天 17:54 | 显示全部楼层

成年人学会静坐、站樁，对克服焦躁情绪是有帮助的。
-----《字里藏医》|100

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