知觉来袭

zj01徐梦楠7876 · 发表于 2021-6-23 17:45:11

近几天绕脐灸时明显感觉到在前面绕多大的圈，背后面对应的位置就有多大的圏发热！程度比前面还热些。确实像星辰老师讲的样，人体的经络分布像丝瓜络一样，并且还是三维立体的！深感欣喜、神奇！

zj01王秀娟5306 · 发表于 2021-6-23 18:04:21

恢复觉知二三事：昨天艾灸在印堂和鼻头之间来回刷，感觉到上牙床有反应，想起星辰老师讲上下牙对应阳明脉，但是有上牙对应大肠经和胃经两种说法。我根据自己的觉认为上牙床应该对应大肠经，督脉，与肺经相表里。类似滋与味的区别。

zj01王秀娟5306 · 发表于 2021-6-23 18:12:49

本想二三事，写了一件误操作就发出去了，继续：现在自己基本不吃水果，偶尔管不住吃几口，鼻梁就凉了，没一会儿就打几个打喷嚏！还有在空调房里就会觉得膝盖凉，久了腿会疼，晚上下班就艾灸或刮痧疼的地方，疼的地方往往是瘀堵的地方。艾灸时可以明确感觉到热在经络里循行的路线，既有透热又有传热，可以往下一直热到双脚。刮痧四肢时，下游会有痒的地方，根据身体的信号，一直刮到手脚末端。……

zj01王秀娟5306 · 发表于 2021-6-23 18:23:20

随着自己两年的艾灸和一年的刮痧，感觉自己的肚子从一整坨大冰坨子化成无数个条索和硬结，再到鸡蛋大的软结，再化成各种豆大小的结及皮下的棉絮，肚子现在软了，除了四周基本也温乎了。然后才注意到自己后背整个僵硬，继续灸，刮和自我按摩，后来只有脊柱两侧僵硬，到现在只有脊柱上几个散在的点会疼，现在又关注到了四肢！自己真的跟个老家的冻秋梨一样从中间往四周，从上到下，从里到外的化冻过程啊！以前自己一个月感冒一次，一次半个月，现在几乎一年也不感冒一次，稍微有点感觉就赶紧艾灸刮痧一顿收拾自己就好了！，

zj03范宵优7515 · 发表于 2021-6-23 19:15:07

自从上了筑基班，吃什么，怎么吃，吃什么舒服，吃什么不舒服有了感觉。自己和身体和谐了。

zj01贺国梅3282 · 发表于 2021-6-23 19:26:16

线下上了艾灸修习营，灸了两年，每每灸感非常明显，期间还伴随了脚后跟疼、大腿后侧冰冷等表现和痛苦。报了筑基1期，逐渐明白了这些表现正是几十年高筑的债台正在瓦解而呈现出来的感受。去年星辰老师在讲排寒那节课时，突然发现我正在以非常规的方式排寒，肚子里凉凉的，这种凉跟以前胃疼时的凉不一样，胃疼时的凉是由胃的腔体向腹部脏器间扩散，而排寒的凉正相反。之后排寒的部位逐步由胃向食道向咽喉向口腔转战。现在无论是艾灸刮痧站桩还是十二柔，只要进入到放松或练功状态，牙缝、口腔就感觉像吹泡泡那样的感觉，凉气和着稀痰往口腔里涌。去年冬天晴天多，每天中午在大阳台上背对着太阳晒背，晒到大约10分钟时，胃里就好像似一块大冰块炸裂一样。今年又去厚朴参加了刮痧修习营。跟着厚朴学会了贵生，只遵循对的朴的，不追求潮的折腾的的生活方式。心定了。目前睡眠仍然是不太好，原因是一躺下，一直梗硬的脖子和脹憋的左侧脑袋还是没能松得下来

zj03冯立明1343 · 发表于 2021-6-23 20:02:40

我自从学习筑基三期课程，肠胃对寒凉食物比较敏感。比如：水果、西瓜和香瓜，吃过后，肚子咕咕响，有排便的意识。所以，现在对一些寒凉食物“敬而远之”

zj03杨永仙4598 · 发表于 2021-6-24 11:03:31

听老师的课并且实际行动，瘦了20斤

zj03王晓波6127 · 发表于 2021-6-24 12:08:59

我做耳功八法的一个半月以后，血压由原来的70/110降到了60/90，有时还不到这个值，吓得我现在都不做前两个功法了，直接从揉耳垂开始，八法变成了六法！后来又发现左耳孔转起来紧，最近又在左耳后面发现了一些小凸起，早晨起床时没有，白天会出现，不知道这是不是身体的提示呢？可是我又搞不懂它在提示什么！

zj03王迎颖5550 · 发表于 2021-6-24 12:20:56

喝水少了

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