【2月26日】兩周複習（二）@築基·尋找初心

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2，健是有力，康是9分之五通畅。3，本周学习体会：感恩遇到厚朴，现在虽然还是业余学，但工作是中药材，爱好是中医。计划follow养生班。

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身全體健是指不殘、不缺、不廢、不痿，身體有力氣神采奕奕，元氣足則神明健，穀氣足則體健。比如一些癱瘓病人，肢體全但卻無力不能活動，原因是無氣；再如乾點活、走點路就覺得累，原因是氣力不足；有的人萎靡不振、垂頭喪氣的也是不健。2、對於一個人來說，健就是有力而元氣足氣，精神頭十足；康就是。能達到一半以上方向的道路通暢，才能維持人體正常運轉。3、聽了老師的講課，對健康二字有了深入瞭解，通常人們互相祝福健康，但鮮少理解子裏面的深刻含義，很多人的飲食起居習慣都不夠好，包括我自己也有許多要調整的地方。健康不僅僅指的是身體上的更重要的是大腦思想的心理的健康，很多人看著不好看那不好的生氣著急抱怨指責都是不健康的表現。中醫講“七情”是造成內傷病的致病因素之一很有道理，患者的“患”字從字面來看不就是一串串心事壓在心上嗎？心為一身之主，臟腑百骸皆聽命與心。所以心理的健康尤其重要，這也應是我們學習中醫的初衷。厚朴的學習培養人們的覺知感悟，這不僅僅是身體上的，還有少犯錯誤等等，就像徐老師說的我們要做一個眼裏有光、胸懷溫情、手裏有氣的人。讓我們心裏有愛心生敬意，我中華文明復興出一份力。

zj07赵爱琴0068

抱歉有錯別字，粗心了沒有shenh

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1、身全體健不殘、不缺、不廢、不痿。

殘：整容
缺：器官摘除，截肢。
廢：“植物人”
痿：陽痿

2、有氣有力有神的人“健”。
氣血經脈通達的人“康”。

3、本周聽課總結和感受。

短短兩周，我們所學的課程內容已經很豐富，只聽一次課遠遠不能掌握，再看一次文字版課件還能發現很多知識點，需要依據自己的時間安排勤加複習。兩周以來自身感觸最大就是：小功法真厲害。耳功八法每天都堅持練習，感覺自己的耳朵硬朗了一點，這之前帶比較緊的口罩可以輕易把耳朵壓彎的。

zj06李玉芳9811

1.不残、不缺 、不废 、不痿 。比如视物不清为残，独臂为缺 ，鼻子闻不到味为废，阳痿为痿。  2.“健”是有气有力，“康”是人体半数以上的通道是通畅的。     3.筑基学习就是一个边学边用、慢慢渗透的过程，跟随课表学完的知识很快会忘记，复习的过程才是内化为“知”的阶段。

zj05廖志洁0710

1.　身全体健是指不残不缺，不废不痿。比较流行的整容是残，切掉身上的器官是缺，身上的器官丧失了功能是废，功能不给力是痿。

2.　健是指有力有气，康是能通达5个方向。

3.　重新听了一遍课程，加深了印象，理解更加深入了。

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筑基课程让我对中医有了新的了解

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身強體健應該是物質基礎充足，能量滿滿皆可以佈化。跟著厚朴網絡課程走，有章有節，變消邊化，卽吟卽練。厚樸傳道，唯獨從之。謝謝厚朴中醫堂主和所有老師。