【3月3日】字課第三課@築基·尋找初心

zj07赵爱琴0068

1、“消”指的是物理變化，具體來說是指形狀的改變、形態的改變、數量的改變還有溫度的改變。“化”指的是化學變化。是性質的改變、本質的改變。 2、現在很多人總是想補充營養，於是吃了很多營養品，這對於一些消化能力比較強的人是可以的，適當吃一些對身體會有幫助。但對於一些消化功能不好的人，吃太多營養不但補不了反而使人更虛，虛不受補，越補越堵路越不通，吃進去的營養不但沒有變成身體需要的能量，反而給身體增加了負擔，加重了身體的問題。3、現在很多人飲食過於生冷，寒涼，比如經常吃牛奶、水果、冷飲等；人吃進去的東西，不管溫度有多低，都要靠自己的血肉之軀對食物進行加熱、進行處理、進行消化。胃首先受到傷害，當胃的能力慢慢減弱消失，小腸就會開始受到比較多的傷害。當小腸已經沒有能力去支撐“化”的工作時，如果這個人還有一些陽氣，身體出於自我保護的目的，就會對食物開始排異，表現就是“過敏反應”，這相當於是一種報警的反應，提醒我們需要調整。如果對這種反應採取壓制脫敏的療法，並且同時繼續攝入寒涼、寒性的飲食，時間長了人就麻木了，將來可能會導致更嚴重、更可怕的問題。

zj07李肖英3805

1、“消”從水字邊，原指固體的冰雪體積減小，變成液態的水。在《黃帝內經》裏，“消”字被廣泛使用，比如用來形容物質的減少、形體的消瘦、疾病的消失等等。“化”是轉化，是新的物質化生的意恖。
當“消”和“化”組成詞的時候，“消”指的是物理變化，“化”指的是化學變化。具體來說，“消”指的是形狀、形態、數量、溫度的改變。“化”指的是性質的改變、本質的改變。
2、告訴他：吃的越多，不消化的東西就越多，導致消化道越堵，導致他整個人更虛，這就是一個惡性的迴圈。他吃進去的營養品不但沒有變成身體的能量，反而給身體增加了負擔，加重了身體的問題。
3、不管吃進去的是什麼東西，溫度有多低，人都要靠自己的血肉之軀對食物進行加熱、進行處理、進行消化。如果食物偏性過大，時間長了，胃就先受到傷害。當胃的能力慢慢地消失，小腸就會開始受到比較多的傷害。當小腸已經沒有能力去支撐化的工作的時候，如果這個人還有一些陽氣，身體出於自我保護的目的，就會對食物開始排異，表現就是過敏反應，這相當於是一種報警的反應，提醒我們需要調整。如果對這種反應採取壓制的療法，並且同時繼續攝入寒涼、寒性的飲食，時間長了人就麻木了，將來可能會導致更嚴重、更可怕的問題。

zj04张熙迎6227

1.消是物理变化，化是化学变化 2.营养品也许消化不动，不要瞎吃 3. 过于寒凉会影响消化功能，需要温热的环境推动

zj07张瑜2993

1.消是食物的分解过程，化是转化成营养物质被吸收的过程。2. 是否需要补充营养是根据身体情况去判断的，脱离人体的消化和吸收，谈食物的营养是没有意义的。3.关于食物过敏的问题，如果长期食用有偏性的食物，就会伤害胃的消化和脾的运化功能，从而使小肠的热度不够，胆汁和胰岛素分泌不足，导致身体产生过敏反应。

zj07曹辉5988

1、猪肉变成猪肉糜是消，猪肉变成人肉是化。2、营养越丰富的食物，身体化它需要消耗更多的能量

zj07曹辉5988

3、过敏是人体自保，胃肠太寒凉，化的能力太弱

zj07李琼7996

1.消是物理变化，把食物磨碎。化是化学变化，把食物转化成能量。2.营养品或者补品不是吃越多越好，如果消化不了，只能给自己带来更多负担，本身就虚，可能吃完更虚。3.饮食过于寒凉，会伤到脾胃，脾胃变弱，消化功能变弱，消化不了食物，就会过敏。

zj07郝殿乔7402

消是物理变化，食物变成泥，化是化学变化，把食物转化成肉水转化成津液。吃补品前要先改善自身环境，不能消化吃什么都没用。身体不好要吃简单的食物，主食最好

zj07李丽9040

老师，能讲一下糖尿病的饮食吗？还能用五谷为养的饮食习惯吗

zj06汪海萍2155

1. “消”和“化”肯定是不同的，简单说一下，什么是“消”？什么是“化”？ 2. 对于总想要吃营养品或者自觉虚需要吃补品的人，学了“消化”这节课，应该对他们说什么？ 3. 现在食物过敏的人越来越多，为什么说食物过敏和饮食摄入过于寒凉有关呢，听听王晶老师怎么讲解？  1消”是形狀、形態、數量、溫度的改變。“化”是性質、本質的改變。比如我們吃进去的牛肉，牛肉變成了肉泥，牛肉還是肉，這個過程叫消。我們吃進去肉不見了，人變得有力氣了，人開始長胖了，牛肉變成了人肉，這個叫化。 2脫離人的消化和吸收，空談食物的營養是沒有意義的。 3不管我們吃進去的是什麼東西、是什麼形態，在理想的狀態下，都要把它消成溫熱的乳糜狀物質，才能傳給小腸。把硬的消成軟的，把黏的消成不黏的，冷的要消成熱的，燙的要消成溫的。化有三方面：第一是小腸，第二個因素是膽和胰腺，它們排出的消化液是否正常？是否能排出足夠的消化液？第三個因素就是食物，攝入的食物是好化的還是不好化的？如果一個人化的功能不好第一種可能是他能吃能喝，但是也能拉能撒。吃喝的東西不少，但是轉化不成自身的能量和組織，身體逐漸消瘦，體力逐喝药漸下降，最典型的代表就是糖尿病患者。第二種可能就是一個人能吃能喝，但是拉撒的東西不多，在不停地長肉、長脂肪，甚至喝口涼水都長肉，這是因為他不能把有形的物質化成能量，而是都化成了脂肪和肉，甚至是半成品的痰濕。第三種可能就是食物過敏。