174期健康營，湖北襄阳学员，学修习行（连续发布）

zj04谭大丰0258 · 发表于 2023-6-22 06:00:07

最近，我坚持一有时间就给妈妈刷足三里。这个调理技术做起来非常简单，她也比较适应，常常5~10分钟之内就开始入睡，结束之后才醒来。我使用的是3.5×10的艾条，持续时间一个半小时以上。5月20至5月28号在武汉乐中堂上完健康营以来，开始刷足三里。除了因为办事偶尔中断了几次，目前，持续半个月了。感觉她白天精神抖擞，晚上睡眠也变好了。她自己反馈腿脚变得灵活多了，然后可以跕起来了。

zj04谭大丰0258 · 发表于 2023-6-22 06:01:48

2023.6.22

zj04谭大丰0258 · 发表于 2023-6-24 11:47:10

2023.6.23

zj04谭大丰0258 · 发表于 2023-6-25 11:03:28

2023.6.25

zj04谭大丰0258 · 发表于 2023-7-2 15:16:51

2023.7.2

zj04谭大丰0258 · 发表于 2023-7-2 20:38:19

2023.7.3

zj04谭大丰0258 · 发表于 2023-7-4 19:01:38

2023.7.4

zj04谭大丰0258 · 发表于 2023-7-11 10:36:44

2023.7.10

zj04谭大丰0258 · 发表于 2023-7-11 10:37:56

2023.7.11，入伏

开始三伏灸。3.5*10，一天一根。

zj04谭大丰0258 · 发表于 2023-7-17 14:27:43

2023.7.17

174期健康營，湖北襄阳学员，学修习行（连续发布）

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