中午觉那么宝贵！娃不睡，自己也睡不成，咋办？

zj03耿馨佚2357 · 发表于 2021-8-25 21:08:53

小時候學校要求睡午覺，讓家長寫午睡條下午上課前交給老師，但我從來不午睡，因為一睡覺整個下午就昏昏沉沉似在夢中，於是我媽就給我簽一摞條子讓我帶著，每天自己填日期上交。

zj02袁培钰1223 · 发表于 2021-8-25 23:16:08

多出去活动，公园里皮累了，肯定回来要睡觉了，孩子精力太旺盛了，总要消耗掉一些。

九期黄威 · 发表于 2021-8-26 08:11:35

中午不睡，到晚飯時間累了睏了，吃不好飯。

zj03曦玥8819 · 发表于 2021-8-26 10:53:27

站桩呗，多好的时机

zj02彭杰2042 · 发表于 2021-8-26 12:17:29

我家小朋友今年该上小学了，希望他从睡午觉吧，上幼儿园这么多年都没睡过，我基本已经放弃了，这个暑假都是我自己睡觉他自己在客厅玩，晚上9-10点上床听个故事聊一会就睡了，但是早晨8点才自然醒。以前冬天晚上8-8：30睡，早晨7点自然醒

zj01张熠荧1566 · 发表于 2021-8-26 14:26:39

以前盼着孩子睡午觉能有点自己的时间，怎么哄不睡。最终放弃，晚上早睡。后在幼儿园养成好习惯，中午不睡到5、6点就犯困，容易有小脾气，所以中午还是加一觉，我陪着一起睡他们入睡的特快，只要我有“小心思”她俩就能发掘似的，半天按不住哈哈

zj02毛玉珍3852 · 发表于 2021-8-26 17:32:37

自己困了就補覺孩子丟給姐姐由姐姐帶著弟弟玩但小的一到三四點就各種作其實是犯困但還是不睡晚上八九點自己上床主動睡可能身體是真的撐不住了平時中午哄他睡一覺就三四個鐘頭晚上就要玩到十點十一點全家人吃不消

zj03夏存花7686 · 发表于 2021-8-26 19:33:10

zj02李雨芯3436 发表于 2021-8-25 16:40
我中午有时候不睡觉，但是下午会觉得没精神，小时候没人管，中午没人催我睡觉，撒欢玩，现在自己有孩子了， ...

同款孩子，以前睡午觉了，晚上就入睡困难，调理了一个夏天，调整了饮食，晚上睡眠好了，中午在学校会睡，在家就随缘了，这还是家长的问题

九期丁冰玉 · 发表于 2021-8-26 22:56:18

还可以尝试午睡时间给娃摩腹，当然是线下课学习过的正确手法的摩腹，说不定会有惊喜。

zj02娅青0890 · 发表于 2021-8-27 11:42:09

曾经我也是娃不睡，就想方设法哄抱，还不能吵，结果是娃睡了，我不瞌睡了。现在我彻底放弃哄娃午睡，先哄好自己，困了就直接上床睡，结果是，娃自己玩一会就会自己上床睡了。