记录帖：我在筑基四期的学习生活点滴

zj04张丽9217

第三次的知己课太难了，“颜面”，哎呀，好多的经络，好多的医学理论，又视频又音频的播放好几遍，还是不懂，也背不下来。小鹅通的技术还有提升空间哈，听着听着就断一次，几十分钟下来断好几次，重启，挺闹心。如果单曲循环能够流畅播放的话，连续听上个十几个小时，就不信记不住。这次的作业没敢提交，看了一下试题，可能0分，小郁闷。

zj04张丽9217

继续听，继续学，万一哪个时间点，我突然开窍了呢。

zj04张丽9217

理课，回顾……哈哈，回顾个鬼，其实就是惰性，加上一点点的小忙碌，没开电脑。
真不假，我就是理课辅导课老师所讲的那种自以为是的人，总是给自己戴高帽，有缺点有毛病心里明镜似的，嘴上不承认，死要面子呗。
一个底层的普通小老百姓，不知道哪里来的自信，当有人说跟我相处舒服的时候，我感觉自己是在“向下兼容”，乐意当爷，有一颗高高在上的心，跟社会地位不匹配。这是不是病？得治？

zj04张丽9217

关于饥、饿、和馋
老师说馋了就是消遣。有时的馋，我可能是闲得无聊想吃东西消遣消遣。很多时候，真的不是，馋啥说明身体内缺啥。有一次，馋排骨，刚好家里没有排骨，就炖了点鸡肉，吃得很饱也享受到了啃骨头的过程了，可还是馋排骨，能不能说明身体内缺一种排骨所包含的能量而鸡肉里没有呢？多数时候馋了一定要吃，害怕缺的那部分能量补充不上。

zj04张丽9217

一个小孩儿送给我的鲜花饼，包装太可爱了，估计这小孩儿把我也当小孩儿了。摆茶几上，当装饰品用几天。

zj04张丽9217

该买的筑基课程的书都买好了，《字里藏医》累眼睛，暂时没买，同龄人大多数眼睛都花了，我的还好，省着点儿用。

zj04董鹏3633

zj04张丽9217 发表于 2021-9-19 17:53
筑基四期开学才两周，我的作息时间基本上调整到了早五晚九。早五呢，前后差不了半小时，晚九，一般般，不再 ...

人，很简单，吃饭，睡觉，上厕所。睡对了时间，事半功倍。亥初睡觉，寅时起床，起床之后，配上耳功8法，来一壶有机红茶，感恩天地，岂不快哉？！养生老师说，养生就如同每天拾一粒米，一年下来，发现有一袋那么多，于是，比别人多了很多能量。作息时间的改变，带来的，使我得到的，太多了。感恩。

zj04董鹏3633

zj04张丽9217 发表于 2021-9-23 08:03
关于饥、饿、和馋
老师说馋了就是消遣。有时的馋，我可能是闲得无聊想吃东西消遣消遣。很多时候，真的不是 ...

哈哈哈 这么有意思捏～～～ 馋了吧，可不能吃。养生起步第一件事，分清楚馋，饿。特别简单，肚子叫了，咕噜了，就是饿了，该吃了 话虽如此啊，做起来，不容易。小零食还是要准备着

zj04张丽9217

zj04董鹏3633 发表于 2021-9-23 16:55
哈哈哈 这么有意思捏～～～ 馋了吧，可不能吃。养生起步第一件事，分清楚馋，饿。特别简单，肚子叫了，咕 ...

那可咋整啊？饥了饿了，都可以不吃，馋了，不吃不行啊。难道说，我这是给馋找借口嘛。

zj04段树贵0636

哎 刚搞明白这个课程分别是怎么回事儿   落下课了  虽然这样  还是很喜欢  吟诵难学  但是好听  只能跟着冒泡几个字  不管是什么课  音质好清晰  老师们讲解  答疑的形式 方法 角度从来没见过  各种喜欢  通过课后作业发现了自己的各种问题  不够认真读题  需要鞭策自己用踏实认真的态度对待业余学身家用  边学  边习 边修  好好做  向中医靠近  争取get到渔  筑基的力度对我有点小  还需加一个贪字