筑基三期张子随摩腹十问日记

zj03张佳盈2264

辛丑年戊戌月壬寅日
記錄摩腹的基本情況：
1. 爲自己摩腹
2. 昨日晚上22點30分；
3. 摩腹15分鍾；
4. 摩的感受：肚脐周围的团聚物比昨天小了点儿，胃脘部的结没有那么明显了。摩的时候很顺利，没有感觉到抵触感，左边的团聚物比右边多。触感比昨日柔和。
5. 被摩人的感受和表現：揉完肚子很暖。今天早上起床有放屁，肚子有咕噜咕噜的肠鸣声。顺利出恭。

zj02任菊芳9576

感谢同学分享，我也要开始坚持天天摩腹了

zj03张佳盈2264

zj02任菊芳9576 发表于 2021-10-21 17:23
感谢同学分享，我也要开始坚持天天摩腹了

加油！共同学习！

zj03张佳盈2264

辛丑年戊戌月癸卯日
記錄摩腹的基本情況：
1. 爲家人摩腹
2. 昨日晚上21點30分；
3. 摩腹25分鍾；
4. 摩的感受：肚子较比柔软，没有任何结。过程中，能感觉到有气的运转，因为时而有一股反向的力量顶我的手，但不强烈。摩了15分钟后，出现了肠鸣声，非常短暂。
5. 被摩人的感受和表現：过程中，家人连续打了好几个嗝。摩腹结束后也打了好几个嗝。自述摩腹结束后，能感受到肚子特别暖和，而且热气传导到了右腰部。左边可能有些堵，没有传导过去。

zj03张佳盈2264

辛丑年戊戌月癸卯日
記錄摩腹的基本情況：
1. 爲自己摩腹
2. 昨日晚上22點30分；
3. 摩腹25分鍾；
4. 摩的感受：肚脐周围还是有团聚物，感觉团聚物跟着手下的劲儿在动。右手顺时针摩的时候，结儿的感觉不明显，左手逆时针的时候明显。
5. 被摩人的感受和表現：过程中，一直在打哈欠流眼泪，没有停。以至于好像后边就真的睡着了。半夜醒过来，手还停留在摩腹的状态。

zj03张佳盈2264

辛丑年戊戌月丙午日
記錄摩腹的基本情況：
1. 爲家人摩腹
2. 昨日晚上21點30分；
3. 摩腹30分鍾；
4. 摩的感受：摩起来感觉肚子比前几次硬，大概是因为有气（因为下午生气来着）。过程中一直有很多水鸣声，胃脘部尤其明显。水鸣声持续到摩腹结束。家人表示是因为渴才喝了很多水，但明显是没有化。
5. 被摩人的感受和表現：過程中，打了几次嗝。之后，继续打嗝＋放屁。

zj03张佳盈2264

辛丑年戊戌月戊申日
記錄摩腹的基本情況：
1. 爲自己摩腹
2. 昨日晚上22點30分；
3. 摩腹15分鍾；
4. 摩的感受：原来吃完火锅之后的肚子是硬的呀！肚子周围很鼓，大概是吃火锅后还没消化的情况。摩起來有些硬，过程中没什么其他反应，结儿变得没那么明显了。
5. 被摩人的感受和表現：摩腹今天没什么感觉。但吃火锅后的第二天早上，胃脘部还是觉得很胀满，而且嘴里感觉到非常燥，热热的感觉，有火往外冒。

zj03张佳盈2264

辛丑年戊戌月己酉日
記錄摩腹的基本情況：
1. 爲自己摩腹
2. 昨日晚上22點30分；
3. 摩腹20分鍾；
4. 摩的感受：胃脘部明显是不通，有一团大的东西在中脘附近，但感觉不是结，因为还有一个明显的结。大概是痞。肚脐右边（大概代表脾胃）还是很硬。不能分辨是不是结，总之还是不通。揉的过程很顺利，使劲按某个位置，比如肚脐左边，才能感觉到手下的东西在动。
5. 被摩人的感受和表現：摩完之后，有了很长一串肠鸣声。早上起来明显有饿的感觉。

zj03张佳盈2264

辛丑年戊戌月癸丑日
記錄摩腹的基本情況：
1. 爲自己摩腹
2. 昨日晚上22點30分；
3. 摩腹10分鍾；
4. 摩的感受：今天手下去，感觉很平缓。有结的地方还是有结，但感觉好像没有那么突出。出现了一串肠鸣声。其他没什么变化。
5. 被摩人的感受和表現：摩的过程中就一直犯困，手都有些用不上力气。

zj03张佳盈2264

辛丑年己亥月庚申日
記錄摩腹的基本情況：
1. 爲自己摩腹
2. 昨日下午15點30分；
3. 摩腹30分鍾；
4. 摩的感受：边看电视边揉。因为神不够专注，所以感受没有那么深。揉了一会儿，肚子咕噜咕噜了一下，然后没有感觉到有大的团聚的硬物。大概跟姿势有关。今天觉得心下的位置有一个小硬疙瘩。
5. 被摩人的感受和表現：摩腹后没一会儿就去上了厕所，排出不少，有些溏稀状，有挂壁。