【征文】 “我与《四色版黄帝内经》”

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已经进手一套半年了，从钢笔抄写到毛笔抄写，但目前没有跟上吟诵的节奏。

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    我71年出生，有幸參加了築基四期的學習。走了那麼遠那麼久的路，最後才進入了厚樸的大門，深感倖運。

    我做財務工作多年，身體一直不算很好。雖無重病，但精力始終不充沛。2016年，因為家中老人生病需要照顧，最後才放下了工作。从那時起，開始接觸并學習了一些中醫的調理技術，但在實踐的過程中發現了這些技術有很多的侷限性。要麼自己不能给自己用，要麼很多問題依然沒有解決辦法。最近三四年裡，身邊有幾位很熟悉的朋友去世了。他們最小的45歲，最大的52歲。去世之前，都不是心甘情願的，都是想竭力抓住最後一點希望的。可是因為種種的原因，最後還是去世了。

    在這期間，我正好收聽了徐文兵和梁冬老師的對話。幾年來，不斷的有人告誡我説，中醫不好學，不要去學，很難學會的，學個一招鮮就夠了。但是，幾位友人的死讓我看清了一件事，當真正的威脅到來的時候，一招鮮是不夠的。聽了對話之後，我覺得應該還是可以去瞭解學習一些最基礎的東西。尤其是上面的死者中，有兩位也是做中醫調理技術的，這讓我在震驚之餘，感覺要真正的保護好自己，還是需要對中醫有深入一些的瞭解，日常有效保健，這才是上策。

    築基四期的學習，剛進行八周，如我所願，把我之前的一些零星的知識串聯了起來，而且，剖析了很多以前讓我困惑的人體知識。四色版的黃帝內經是吟誦課的內容。這本書有點小貴，開始沒有買，但因為家裡條件有限，不方便打印，看電子掃描件實在不方便，所以最後為了能夠方便學習還是買了一本。

    現在，我讀了一個多月，這是我買過的最貴的書，但也是我買過的最好的一部書。這個最好，是從形式上，內容上，還有預期受益，三個方面來說的。

    讀著它，當看到幾千年前的人們，就已經明明白白的講了那麼多身心方面的問題時，由衷的佩服古人的智慧。當看到徐老師補充進來那麼多玄隱遺秘的內容，而且有很多內容並不是完全晦澀難懂，而是可以領會一些含義的，就覺得由衷的欣喜。當想到身在此時，能夠有三申道長發布出來寶貴的經書，然後徐老師能夠不畏艱難的將其進行整理，奉獻大眾，我們何其有幸！

    苔花如米小，也学牡丹開。

    踏入厚樸的大門，開啟一段美好的緣分。業餘學，身家用。這六個字，要真正的達到目的，不容易。讓我們每一天都用心去過，努力学修習行，做一個眼裡有光，手上有氣，胸懷溫暖，心存敬意的人。

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緣起：2020年突发疫情，天下人苦矣，但也基本恢复正常！然于我，并非否极泰来，随之而来的却是家人查出乳岩。我虽能理性处之，但仍希望找到出路。在前十年的工作中，我常将自己的一言一行的初衷问于内心，却甚少探究事物的本质；近几年的工作中，受领导熏陶，常追寻事物的本质，顺其“道”去做正确的事。于是，我便踏上求“道”的路，希望能救家人，也救自己。

緣至：几经周折，在求“道”的路上终与厚朴结缘，从此便一发不可收。从微博到公众号，徐老师和厚朴以及部分厚朴老师都被我关注了。从翻阅过往的微博，到阅读徐老师的三年免费课程，虽部分内容都能理解，但也难串起来，形成系统的认识。但这并不消减我的兴趣，因为我高中时代便喜欢“咬文嚼字”，只是丢了好多年。于是，我把徐老师的三年免费课程基本看了一遍，也把徐老师和梁冬对话《黄帝内经》听了两遍。再看看厚朴的招生类别和计划，包括临床班、养生班、筑基班等等，结合自身的情况，在筑基四期开始招生时便立即报名了。同时把徐老师的四色版黃帝内經素問请回来了。

應用：現如今，我终于找到自己内心的“道”——黄帝内经，并影响着我的生活和工作。虽身体早就本能地拒绝生冷饮食，也不再轻易熬夜，现在通过黄帝内经找到了答案：“夫上古之人。其知道者。灋於隂陽。龢於術數。食飲有節。起居有常。不妄作勞。無擾神志。故能形與神俱。......”。发现女儿头发变黑变长了，也有答案：“女子七歳。腎氣盛。齒更髪長。......”

几千年前，我们的祖先就已传承给我们在自然界中的生存法则，我却浑然不知。现在，随着自己年龄的增长，会从更多维度去看待事物，不再轻易地盲人摸象，对我们自己的文化更加自信。之前，我与我的领导和客户说，我觉得社会会变得越来越好。现在，我要说，我们祖先所遵循的“道”，正在回归，也一定会回归！

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读《四色版黄帝内经》有感

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讀《四色版黃帝内經》有感

三生有幸遇厚朴，
一往无前觅知音。
玄妙之门隐大义，
遗得密篇谱正经。
三册锦绣继绝学，
四色分明开太平。
万句真言耀神州，
一片丹心照汗青。

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成為筑基三期學員才接觸徐老師的《四色版黃帝內經》。每天將吟誦內容抄寫一遍然後跟着老師吟誦，讓自己的情緒慢慢變好。曾經有位中醫給我開藥方就是唱歌，當時不理解。通過吟誦我體會到了。

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最开始抄《黄帝内经》时，一笔一划很痛苦，因为前半生写字都是瞎划拉，现在已经可以一笔一笔踏踏实实写了。

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zj04郁美蓉4323 发表于 2021-11-2 12:52
我自从参加了筑基班学习以来，生活充实了，按照老师的课程循序渐进的学习，深切感受到厚朴学堂的每一位老师 ...

深有同感，覺得這是一生要學習的課程，希望自己不要3分鐘熱度，要持久地跟著厚樸學習。

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厚樸徵文

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“用传统的中医智慧守护您和家人的身心健康！” 感謝“我与《四色版黃帝内经》”徵文活動，使我有機會表達我對徐文兵老師及厚樸的無限感恩之情。 一、緣起 2018年9月22日中午，在黑龍江省大慶市出差的愛人突然眩暈，勉強給賓館前臺打個電話后就昏迷了，救護車送到醫院，總算搶救過來。我在醫院護理期間，同屋病友的女兒向我介紹了徐文兵和梁冬對話《黃帝內經》這個節目，我一聽就深深的被吸引住，徐老師淵博的知識和深刻的智慧震撼了我。一路到現在四年整，購買了《徐文兵梁冬對話黃帝內經》《知己》《飲食滋味》《字裡藏醫》等書籍，徐文兵、梁冬对话《黄帝内经·灵枢·通天》課程 ，听徐老師講座，關注公眾號、頭條。報名築基班四期後，女兒送我一套《四色版黄帝内经》，這套書，我視若珍寶 二、受益 對徐老師所講的內容，明白一句做一句，奉為聖旨，認真實踐，不亦樂乎，受益匪淺。 2018年冬天開始，我和老公就遵循閉藏的原則，五穣為養，以五穀雜糧為主食，“若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温”。老公的病就是六七年來，哈爾濱三九天零下三十度，也堅持每天早起天不亮就出去鍛煉，回來時裡面出透汗，外面一層冰，並且進屋還不趕緊把濕衣服換下來，美其名曰為了健康鍛煉身體，結果把身體過於寒涼，過於勞累鍛煉壞了。我聽老師講課說這完全是逆天而行。我倆經過一冬天的藏匿，也沒出去鍛煉，結果身體反而挺好，主要標誌就是舒服。 這四年來生活中遵照老師講的內容去做，順應天時，調養情志，平和心態，粗茶淡飯，葆元毓神，就是聽老師的話，跟著四季節奏走，還是那句話，活的舒服了 三、感恩 最讓我感恩的是我小外孫的到來，我叫他厚樸寶寶 女兒2019年結婚，2020年8月第一次懷孕，9月23日孕七周見紅到醫院檢查沒有胎芽，就流產了，孩子很傷心，我也很擔心和著急，因為我單位中有好幾個年輕人都不能懷孕。並且女兒身體也弱，眩暈。我們在網上預約了劉瓊醫生的號，來到南四環厚樸中醫院，其實我們對劉大夫不瞭解，衹是深深的信任厚樸的醫生。 因為老公有病，我們18年冬天就到厚樸看醫生吃藥針灸了，我倆還做了體檢。這次為了調理女兒的身體，我還是選擇厚樸，就是對中醫和徐老師深深的信任。 劉瓊大夫藝術高超，待人和藹，為人低調。經過一個月的調理，女兒身體恢復很快，面色紅潤，身體有勁，心情舒暢，有說有笑的了，劉醫生囑咐，為了安全起見，最好半年後再懷孕要寶寶。 結果女兒來一次月經後，十月初就懷孕了，自己也不知道，又跳舞又練瑜伽，到11月中旬，孕六周了才去醫院檢查確定，12月初孕八周告訴我，我非常擔心，畢竟和上次懷孕間隔時間太短，趕緊領她又到厚樸找劉代夫，劉大夫告訴她既來之則安之，安靜養胎，只說別拉肚子。我問劉大夫吃啥（意思是吃什麼營養品），她說吃飯。就這樣，我們一路擔心，尤其是繁多的產檢；劉瓊大夫一路保駕護航，所有產檢單子都請劉大夫過目，並給我們指導意見，我們也按照劉大夫的安排每週檢查，沒有吃葉酸、鐵劑、維生素、鈣片等西醫要求的許多藥物，清淡飲食，女兒原來無肉不歡，孕期很少吃肉，五穀雜糧加各種素食，極少吃水果牛奶，忌口寒涼之物。2021年8月2日，預產期前一天，順產六斤七兩男寶寶一枚，母子平安。 女兒產後氣血不足，我們又來到劉瓊大夫這裡調養，幾服藥后，女兒身體有了明顯好轉，面色紅潤，體態恢復到与孕前沒有兩樣，奶水也十分充足有營養，寶寶聰明健康，體重更是足足翻了一倍。 無限感恩劉瓊大夫的一路陪伴指導，無限感恩徐老師講授的《黃帝內經》，無限感恩厚樸中醫的懸壺濟世 四、今後，心安而不懼 今年九月，我報名參加厚樸築基四期學習，女兒盡孝心，送我一部徐老師四色版《黃帝內經》。 築基課程我都非常喜歡，尤其喜歡吟誦課，看著精美的四色版《黃帝內經》，听著老師優美的吟誦，我內心是安靜的。 今後二十年，只跟徐老師學習中醫知識，只研讀一部《黃帝內經》，见到这本《四色版黄帝内经》，我就知道这一辈子就守着这本书了。遵照徐老師的母親魏天梅先生的教誨：“一門深入，長時熏修，把心定下來”，心安而不懼。 我由衷讚歎徐老師的母親，太偉大了，培養出這麼優秀的兒子，傳承偉大的中醫文化，造福眾生。我也希望我的女兒跟隨徐老師學習，努力實踐“业余学、身家用”的厚朴学习理念。把厚樸寶寶我的小外孫兒培養成對社會有用之才，把我們的家庭變為厚樸家庭，健康，快樂，充實、舒服的生活。