站樁記錄

zj04黄婉华3132 · 发表于 2022-10-19 19:29:34

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2022.10.19
其實每日記錄有必要麽？反正有時候都系隨便寫的……

當有這個問題的時候代表這個記錄還沒有成為習慣，已經堅持的時間未足夠長……

今天和昨天都流眼淚了

zj04黄婉华3132 · 发表于 2022-10-20 10:21:31

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2022.10.20
還是公園站樁舒服些，動工都可以慢些，然後好自然就會想大金剛功

zj04黄婉华3132 · 发表于 2022-10-21 09:53:30

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2022.10.21
感覺高低腳在慢慢調整中，盆骨也是。

zj04黄婉华3132 · 发表于 2022-10-22 09:12:52

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2022.10.22
這兩天最後都打了個哈欠~

zj04黄婉华3132 · 发表于 2022-10-23 09:35:29

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2022.10.23
我以為時間很長，因為我還在乎時間~

zj04黄婉华3132 · 发表于 2022-10-24 08:50:50

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2022910.24
在家站
當一個習慣在良好的環境中養成后，留著良好的環境就在心中了，不過這個養成的習慣要不斷去加強，直到有那麼一天，將所有因素都忘卻~

zj04黄婉华3132 · 发表于 2022-10-25 09:18:33

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2022.10.25
今日感覺到膝蓋後面受力，膕窩處，力从前面轉移到後面，算不算是一個進步呢~

zj04黄婉华3132 · 发表于 2022-10-26 09:27:23

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2022.10.26
今日有點累，站樁就想訓那樣，膝蓋還是不舒服，沒有了昨天後面受力的感覺，還是覺得膝蓋前面受力，兩邊受力，氣去不到足跟那裡

zj04黄婉华3132 · 发表于 2022-10-27 09:38:56

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2022.10.27
今日在樓頂，膝蓋還是氣不通過

站完，動工做完，金剛功打完，然後就很睏，曬著太陽睡了一小會

zj04黄婉华3132 · 发表于 2022-10-28 09:48:04

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2022.10.28
繼續樓頂
感覺胃的幽門那裡有粘連甘，反正那裡氣下去比較困難，以及那裡會不自覺收緊

站完，打了幾下動工，就覺得很困，金剛功就打了一次，然後躺下來曬著太陽睡了，不過是一種我知道自己睡了的睡