有奖征文，赢徐老师珠海公益讲座发布会入场券

zj07杜宪平2153

有奖征文，赢徐老师珠海公益讲座发布会入场券。瘟情到现在，我阳过没有，这个不好说 。没被抓走强制隔离过  ，自己也弄不清楚 。只一次 说:十管一里有我，被强制猛捅嗓子和鼻腔 ，吓得我一宿没睡 ，谁知第二天。全体免费核酸检测取消了 ，也没结果 。那段时期倒是发过两次烧 ，一高一低。高烧伴盗汗 ，低烧加痛风  。不敢去医院打针 输液 ，也没买过药 ，怕十级孤独，生抗。回想被封在村里租住的平房里一个多月，光吃挂面 榨菜，喝桶装高度二锅头。整日浑浑噩噩 夜不能寐 。脸也洗不干净 像是蒙了一层灰黑色的纱 ，嘴唇如煮熟放凉的猪肝儿一样干瘪  。那时竟天真的想:阳了吧！也好 。如被带走隔离，面有免费的饭食 ，能洗澡，上独立卫生间 ，应该有空调 ，具说还能吃到水果。也只是想想 。唉！也只能想。这让我想起羽化了一的张志顺道长早年的遭遇…阳不阳的不可怕，应该活着。之后的日子，仍在路边趴活儿  。在百无聊赖的时候 常常恨自己:分不清瘟病与疫病，不敢用计算机病毒的例子来一针见血的揭露 瘟情中的黑幕 ，总是给别人带来痛苦。自己为什么不能像丘阳子先生那样给别人带来光明 呢？我想:希望本是无所谓无，无所谓有的，正如现在我脚下的路的尽头，不再是诗和远方 ，而是个人 ，是梦中想要先睡毛主席水晶棺的人。有了他的指引  ，才能够活下去 ，而且是有尊严 体面的活 ！如今是吹熏风的季节 ，我感觉自己有了重生的 力量。于是在厚朴线上调查:你希望徐老师什么时候开论坛时，毅然填上:每当国内外发生重大事件时！

六期何月琴北京

zj04杨清2855 发表于 2023-5-11 16:53
直接发帖投稿，就在这吗？

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zj07羽生琼6127

有奖征文，赢徐老师珠海公益讲座入场券。题目：论如何舒适地度过军训式旅游        要说咱90后为何要学养生呢，那还不是为了能够更好的玩？咱平生就一大爱好那就是旅游，这疫情3年可把我和朋友们憋坏了，于是我们就趁着这次五一搞一波大的：‘5天5地早出晚归自驾游’！但是阳后虚弱再加上过年期间把自己吃伤了的我能行吗？必须行啊！为啥？因为我去学了一手刮痧呀～于是我信心满满地带着我的小刮痧板就出发了！        我们早上五六点起床追星星追日出，一路开车走走停停欣赏风景，几乎晚上九十点才能到下一个点，再加上在高原的环境让我们连爬几个台阶都喘，说一句累成狗绝不为过。面对体能不足及开长途的考验那当然简单：我利用一切时间站桩，每次充电都能维持接下来一段时间的体力，而开长途带来的腿部不适则利用空闲时间隔裤刮腿来缓解。         接着我们在狭窄的古城中遇到了点问题，因为错车时路窄开的慢，被堵在后面的路人高声嫌弃，同伴炸毛了就回了她几句。此时作为车技不高的车手我，也几乎被负面情绪淹没，只能尽力集中注意力挪车，开得我是两腋生汗啊。最后幸亏在没有剐蹭的情况下通过了这些路。回到后我立刻开始站桩，不一会儿就排了气，于是这种紧张、疲惫、气愤等感觉被瞬间抚平很多。         还有就是受寒考验。尽管我和朋友已经做了足够的保暖工作，但还是受寒了。我坐索道欣赏美景的时候被一阵风吹到了印堂，顿感不适。下山后立刻站桩至手暖，回去后在印堂区刮摩约5-10分钟，越刮越热，之后出了一些痧感觉舒服多了。对于朋友呢，我手热后就给她揪大椎，然后教她受寒绝招：在大椎贴着暖宝宝睡觉。第二天醒来我们都活了，可以继续嗨皮了！        虽然我遇到的这些都是琐碎的小事，但是用了这些方法之后确实提高了旅途中的舒适度啊！当然这次旅行也有意外之喜，通过站桩和刮痧的修炼后，让我可以随时随地拥有一颗平静的心，用这颗心去看到的风景不再是狂喜和浮躁，只是去体会它本来的面目。这是之前的旅游都没有体会到的。真希望我的朋友们也能感受一下啊～

zj02王桂勤0769

有奖征文，赢徐老师珠海公益讲座入场券 ～～厚朴筑基二期   王桂勤 《一生有厚朴～～再不走弯路》 终究没能躲过这场劫～～我还是阳了 目睹身体与病毒交战～～病毒逃跑了 终于寒痰冷饮排干净～～我要康复了  5月6号下午接连几个喷嚏，以为风大受凉，刮了前胸、膻中、手三阴经。夜里不停的咳嗽吐痰一直到天亮，一量37.8℃，阳了。 连续三天发烧38.5，头疼 眼眶疼 咳嗽吐痰，每天刮痧，煮带须葱白、姜、带根香菜 荆芥，煮水送服风寒感冒颗粒二倍量，加盖被子捂汗，终于出大汗，降到37.5以下。 第五天完全失去嗅觉，想起徐老师讲三魂七魄，双手搓热按在胸口，闭眼默念：王臭肺  王臭肺  ……观想中眼前的画面是一只只像熊  狮子一样的的动物逐个跳出来，张牙舞爪在战斗，一个个闪过，到后面的画面是成千上万排列整齐的小龙虾飞快地向西方爬行逃掉了。 第六天醒来烧完全退了，头也不疼了，咳嗽咳痰出汗的症状也减轻了，有点劲了，还简单打扫了房间卫生。晚上再默念：王臭肺 王臭肺 ……的时候，眼前的画面是一片绿色的树林。 经过激烈的战斗，病毒逃跑了，肺里阴寒的东西，已经离开我的身体了。 昨天即第九天夜里，整夜睡得很安稳，没有咳嗽吐痰。早上看看淡红舌薄白苔，明显是快要痊愈了。

zj04陈超勇3710

     有奖征文，赢徐老师珠海公益讲座入场券。       疫情终于过去了。期间跟着厚朴学习，使自己及家人们“心安而不惧”。 ​     我是去年12月15日阳的，当天傍晚感觉有点发热且乏力，一量39.2℃，再测抗原，是阳了。不过没有慌，把自己隔离在房间，喝了包小柴胡，然后静坐、睡觉，第二天早上降至38.6℃，除了乏力和身痛外无其它特别的症状，后来也没再烧起来，晚上就退烧了，所以也没怎么用药，基本上是睡觉或站桩回神。不过身痛却加重了一连两三天都是。期间一直在上厚朴的课，也看老师们的直播或回放，增强“心安”，也使用在厚朴学到的一些应对措施，后来五天左右就恢复正常了。我的太太接着中招，低烧，咳嗽和嗓子疼，我就给她刮痧，根据厚朴及时发出来的方子给她抓药，没几天也恢复了。幸运的是两个小孩没什么症状，只是哥哥其中有一天吐了，然后早早睡了觉。我平时让他们少冷饮及各种垃圾食品。 ​    回想起来，感觉还是“心安而不惧”最重要，当然我们中医的应对措施是系统性的，就像厚朴校训说的那样：“认识知觉感悟，道理德法术器”。 ​    经此三年，感恩中医相伴，感恩厚朴把我带回中国人的文化大地，更明白在如此魔幻（礼崩乐坏）的现世，“传，不习乎？”愿紧跟厚朴一路前行。

zj03曹运飞9928

【有奖征文，赢徐老师珠海公益讲座入场券】

zj03曹运飞9928

【有奖征文，赢徐老师珠海公益讲座入场券】 结缘厚朴，始于偶然，初听徐老师与梁冬对话《黄帝内经》，三观尽毁，再听，醍醐灌顶，从此改变了我的人生轨迹，奈何福报尚浅，直到筑基三期，才有缘加入厚朴，如获珍宝，两月之后，参加线下艾灸课，从此以后，家人健康，由我保驾护航。 时至疫情放开，内心膨胀，自以为每天站桩艾灸，已然正气存内，邪不可干，然，啪啪打脸，我一马当先，率先感染，但，此时我已有刮痧艾灸两技傍身，所以内心，并不畏惧，心定心静，全然接受，有精力时艾灸练功提升正气，精神倦怠时，听从本神，卧床休息，第三天退烧。而后老妈高烧始发，卧床一天，翌日依旧精神萎靡，于是艾灸一根，灸完睡至天明，第三天精神恢复，对艾灸更是赞不绝口。接着妻子中招，全身酸痛难忍，不愿刮痧艾灸，于是抓药服药，五天后愈。从此，我们家阳过阳康，感谢厚朴，让我心安而不惧，当亲身经历时，不会病急乱抢布洛芬。疫情雾霾褪去，阳光依旧，更懂得生命无常，更体会到亲情珍贵，人身难得今已得，道家提倡的贵生思想，疫情之后，又多了一份理解，要贵生，做贵人。 何其有幸，生于华夏，何其有幸，结缘厚朴。凡夫俗子，心无大志，只想跟着厚朴，好好学习中医，保自己健康，保家人平安，保一方太平！

zj01刘君山9158

【有獎征文，赢徐老師珠海公益講座入場券】特殊时期，不正常的更多的人离去，更多的同事上不了班，各大医院一床难求，过来人都有很深的感悟。作为一名筑基一期、养生班一期学员的我，只有发烧37.8度的症状，没有给工作生活造成影响，厚朴中医是我健康的护身符。我本已是一位亚健康状态很严重的人，已经有了入睡困难、胃胀、湿疹等好多不良症状了。通过两年多的厚朴中医学习修习，虽然考试成绩都在及格线徘徊，但我坚持学习听课，而且把站桩、八步金刚功练习当作每天的必修，坚持晚9早5的作息，不吃水果牛奶等，运用厚朴的理念指导自己的生活，现在不仅体检指标变得越来越好，人的精气神也越来越好，以前是气短懒言，现在讲话声音洪亮，中气十足。我和徐老师是同龄人，徐老师讲授的课程，使我非常受益，很有感悟，徐师是一位有大智慧的高人，是学高为师，厚德载物。很荣幸，徐老师成为我健康的领路人，我跟对人，走对了方向。虽然我没有资格成为临床班学生，但我一定会尽力坚持。厚朴学习的过程，是自身完善提升的过程，今后要把自己的生活都沉浸在厚朴中医文化中，进一步提升自己的觉、感、悟，学到中医保健知识，健康自己，帮助他人。

三更灯火五更鸡，正是男儿学医时。黑发不知勤学早，白首方悔学医迟。

zj04刁棘峰7739

              我和癸卯之春的故事        今天是农历三月二十六日，对于深圳市来说，因为最近的雨水天气，早晚的气温只有23℃左右，但中午的气温已经有28、9度了，春天即将过去，在阳康后的这段时期中，作为厚朴的学生感慨颇多！下面就来聊聊。         我是2021年12月19号阳的，第二天发现小便也是黄的，判断自己是热性新冠，用事先准备的干鱼腥草（3钱-不少了，非常轻）煮了两碗水喝，当天仍然乏力和怕冷，继续睡觉。这个时候深圳早晚比较凉，气温只有十一二度，就一直呆着家里7天，每天就煮干鱼腥草水喝，转阴以后，味觉变的迟钝，十几天后才慢慢恢复，但是嗅觉灵敏了十几天-能闻到食品添加剂的味道，然后恢复正常。         我是2021年9月报了厚朴线上四期，12月初又上了珠海线下十二期，通过学习，从理论和实践掌握了自我调理的方法，并且比较认真的执行。线上课保持进度，三学期的考试都通过了，生活中从不开空调睡觉、厚朴的不吃，少吃寒凉的海鲜，到各种小功法，艾灸和站桩都很好地坚持做。新冠前按照徐老师说的三种情况准备草药和中成药的。         阳了以后确实感觉身体状况要差一些，有轻微的疲惫感，但是通过小功法和艾灸，现在身体状况已经恢复的差不多了，能够骑四十公里自行车，两周登一座海拔三百米的山，顺便背十几斤山泉水。感谢厚朴学堂的学习给我了应对新冠的信心和方法。

zj07陈玉婷5086

2022年的春日，我經歷了人生重大打擊，甚至可以說是感覺自己死了一回，感覺自己支離破碎，搖搖欲墜。機緣巧合在同事的介紹下聽了徐老師與梁冬的對話，這大概就是與厚樸之緣起。2022年底，我作為單位裡率先陽的三人之一，體溫一路飚高，在我的記憶裡，在過去三十年人生中，我只要發燒，必須打屁股針或者打點滴才能退燒。這一次，我卻堅持沒有服用消炎藥等西藥去退燒，我一邊跟之前正好結識的給我刮痧的厚樸師姐請教，用家裡的陶瓷勺子作砭，用廚房的花生油作刮痧油，給自己捋胳膊，刮小腿，靠著蔥白豆豉湯，銀耳雪梨水，小柴胡，以及曬背，臥床休息之餘，我盡量將注意力從刀片嗓、腦殼疼、肌肉疼、鼻塞、昏沉等症狀轉移，閱讀徐老師的書《黃帝內經的智慧》，就這樣漫漫熬到順利退燒，順利陽康。我想抱抱自己，這不僅是治病的方式轉變，也是自我理念轉變的一次勇敢嘗試和堅持踐行。陽康後不多久，報名築基七期，正在學習路上。希望能跟隨徐老師，持續學習修行，往“眼裡有光，手上有氣，胸懷溫情，心生敬意”的目標努力~如今正值2023年初夏，回望陽康之旅，回望至暗的2022，如今的自己像這個世界的一個新人，與厚樸一起，從新出發，從心成長。