厚朴心语：一句话证明你读过徐老师的书

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名者，命也，出生在哪家是选择不了的。而字，名的延伸，是表达自己的追求。名字，写出来的是符，念出来的是咒。这，是我们学习中国传统文化的一个基本知识。

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“‘身’和‘体’是两码事！现代人舍本逐末，去做相反的事，为了健‘体’不惜伤‘身’。”——《字里藏医》

这句话让我明白了之前的锻炼都是错误的，为了健体却伤了身，落下了很多毛病。徐老师这句话让我走出了健身误区。

九期李萍北京

「把自己的心神放到自己的腔子裡，讓它去溫暖自己，照顧自己。」

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     中医治病救人的奥秘，就是依靠 患者天生的防病治病的自愈能力，也 就是所谓生机。离开这一点，再高明 的医生也不会有所作为。《明哲保身·起死回生》

zj07杨素英5325

我的一句话：“正气存内，邪不可干！”我的感悟是：这句话让我明白了只要身体正气够足，什么小毛小病来了也不怕，都可以把它干掉哈哈哈

zj04周媛6727

人贵有自知之明

zj07杨素英5325

自从学了厚朴中医之后，就觉得心安而不惧。安全感就有了！

zj10杨黎娜5393

“不會做飯的中醫不是好老師”、“不會看病的廚子不是好宰相”

zj10张红4015

zj10张红4015 发表于 2025-12-30 11:46
“人在吃饭，饭也在吃人”徐老师这句话直接改变了我的饮食观！人一辈子吃的食物是有限定的，如果吃的过快过 ...

徐老师原话：“一定要明白，你在吃饭，饭也在”吃“你！“
饮食是用元气化谷气的动态过程，人分泌的消化酶均是元气所化，这些酶将食物的能量转化为人体的能量。吃适合的食物，消耗元气少；吃不适合的食物或吃得过多，消耗的元气就多。当元气无法将食物完全化掉，这些“半成品”滞留在体内，是造成血脂血糖尿酸异常的直接原因，久则成病。”

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切记莫：只埋头拉车，不抬头看路