厚朴心语：一句话证明你读过徐老师的书

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人可以有倒霉运不能有倒霉相

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古人講的冬練三九指的是練功 而練功是內練一口氣 也就是練內功 特指靜坐和站樁。

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去掉邪气，没有内鬼，引不来敌人，恢复知觉，打扫干净屋子再迎接客人。身体好了，想法也会改变。身体不好，念头也不好。身心不二。

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早期的胃病要治心，晚期的心病要治胃

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zj04张曰俊0413 发表于 2025-12-30 15:05
早期的胃病要治心，晚期的心病要治胃

以前没有上厚朴的时候，根本不知道情绪会对身体影响如此之大，记得小时候经常会哭着吃完一顿饭。有时候会莫名的不开心，觉得委屈。听了徐老师的课才明白，那些莫名的不开心都是小时候哭着吃进去的东西。积聚在身体里，自己以为过去了，忘掉了，其实都留在身体的角落里。变成症瘕积聚。

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雪糕只适合在冬天下雪的时候吃！

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一个有智慧的老人对于一个家庭是多么多么重要

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中國人善於察言觀色，老朋友好久不見，見面就說彼此氣色不錯。中醫看病診斷講究望聞問切，望診的首要就是查看顏色。無論如何，顏只是面子的一個局部，當然也是重要的一個局部。

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我的一句话：“中医光学没用，有很多东西要通过修和习才能得到。” —— 《黄帝内经后传》 我的印记：道理是一直都知道的，比如还有很多其他的名言，纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行；师父领进门，修行在个人；只可意会不可言传；人教人教不会，事教人一次就会；等等……就像徐老师说的，虽然自己是学中医的，但真正相信中医的玄妙，是在周稔丰先生的救治教授、指导修习之后，自己感受到了才能真的得到；我也是在参加健康营后在老师的指导下去修习，才慢慢感受到所谓的精气神，不再只停留在物质层面，确实要行动起来，这是看书得不到的！

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七期宁夏贝秀勇，我的一句话：吃饭不生气，生气不吃饭——《美食课》。感悟：生氣不吃飯，吃飯不生氣，這是徐老師多次給我們強調的，記住這一點能少得好多病。正在生氣時，要等到氣順了，心緒平復了，自己感覺到餓了，這個時候身體已經從情緒的困擾中出來了，有足夠的氣血被分配到消化系統，這個時候再去吃飯，才能保證我們吃的東西能被消掉化掉，否則堵在那裡就成了致病因素。