你的肩，还好么？

zj03汪丽云0120 · 发表于 2021-7-1 14:16:53

zj03汪丽云0120 发表于 2021-7-1 13:23
我颈椎病，肩周炎多年，引起一系列问题。肩部发沉，头晕头重，胳膊不能举。长期靠刮痧放松，另一直调脾胃， ...

还有，我平时最易刮出白腻的湿，就是两肩井附近。肩不舒服，紧时，项也紧，硬脖子。但凡这时候，我刮一刮，还是效果显著。

zj02马燕霞2233 · 发表于 2021-7-1 14:21:31

我的肩膀每天都在提示我它的存在，抓紧时间灸，希望快点搞定它们

zj03秦振玲8002 · 发表于 2021-7-1 14:21:57

我十年前得了網球肘，求醫效果差，自己調理好了！

zj01梁晓燕6562 · 发表于 2021-7-1 14:22:49

zj01周朝英3005 发表于 2021-7-1 13:51
生孩子时留下肩周炎，后来因为每天洗头要用吹风机吹干，歪打正着，肩周炎吹没有了。每天洗头是因为油脂分泌 ...

想请教用醋和面粉洗头发的办法和步骤，要是有空麻烦说一说O(∩_∩)O哈！O(∩_∩)O谢谢

zj03黄9575 · 发表于 2021-7-1 14:27:11

右手背在背后往上够，右肩就会疼。左肩没有这个问题。

zj01聂燕贞8587 · 发表于 2021-7-1 14:30:26

试过一次右肩酸痛不知不觉，直到左胸呼吸扯痛，医生按了一下我右肩膀的点，那酸爽！

zj02黄洁莹0048 · 发表于 2021-7-1 14:35:04

zj01周朝英3005 发表于 2021-7-1 13:51
生孩子时留下肩周炎，后来因为每天洗头要用吹风机吹干，歪打正着，肩周炎吹没有了。每天洗头是因为油脂分泌 ...

我对您的方子感兴趣。能再详细点说说吗？醋多少？面粉多少？还有其他配伍吗？

zj01马易5834 · 发表于 2021-7-1 14:47:16

想不到颈肩问题的同修那么多啊，筑基一年半，真规律了饮食睡眠，调节情志，应该有改观的，不过真的是知易行难，加之多数人有意无意要面对电脑手机，也就常有反复了。其实不知道可不可以在中医思维下用点有用的西药，感觉西药用起来毕竟个体化没那么讲究

zj01殷秋菊5913 · 发表于 2021-7-1 14:49:55

對於肩膀，刮痧艾灸自己操作都不方便

zj01谷利红9269 · 发表于 2021-7-1 14:52:42

我左肩膀有过肩周炎，厚朴健康营回来坚持站桩，不知不觉好了。之后，各种原因，没有坚持站桩，现在做金刚功都感觉双肩咔咔响