厚朴心语：一句话证明你读过徐老师的书

zj02皇甫娟3402 · 发表于 2026-1-5 09:52:22

徐老师说的一句话，“你在看风景的时候，风景也在看你。你在吃饭的时候，饭也在吃你”。头天晚上的饭还在胃里没消化，一点食欲都没有的人，却又要塞进去一堆鸡蛋、牛奶，那不就是毒药吗？

zj10李兰芹9638 · 发表于 2026-1-5 10:28:43

我的一句話:認識知覺感悟，道理德法術器，厚生抱朴。選自《校訓》。我的印記:去年剛上築基班，老師首先要讓我們恢復覺感悟，好像心靈打開了一扇窗，我會跟隨老師的腳步一步步走下去。真正的做到厚生抱朴。

zj12徐蓓丽7236 · 发表于 2026-1-5 13:40:48

“先恢復自知，再恢復自覺，是現代人最需要的。” ——《知己》
我的感悟：《老子》曰：自知者明。如今的我們被快節奏生活帶的沒了自己原有的覺感知。因爲這句話，看了一本書（《知己》），因爲一本書，對一位先生好奇（徐老師），然後就開始追先生其他的書籍：《黃帝内經説什麽》、《飲食滋味》、《美食課》系列叢書……接著就參加了築基班。一切都是最好的安排。

zj04彭丹0581 · 发表于 2026-1-5 19:01:39

贵生——《中医的常识》，在目前生活状态下做贵人，摆脱浅薄粗鄙糙，合时宜，顺应天地，把握生命节奏，不为别人和任何事物活着，不“犯贱”，真正关爱自己的身心健康，关注自己的生活质量，恢复觉恢复魄力，与天地同频共振，活的不拧巴，做一个“贵”人。

zj06赵贺东1584 · 发表于 2026-1-5 21:33:19

肖申克的救赎

zj06赵贺东1584 · 发表于 2026-1-5 21:37:50

专注稳定深入持久

zj10张红4015 · 发表于 2026-1-7 19:53:14

_cgi-bin_mmwebwx-bin_webwxgetmsgimg__MsgID=3491596324255439955&skey=@crypt_cea6a502_edb7b742d3801fef4794d0c8a2cd6284&mmweb_appid=wx_webfilehelper.jpg

厚生抱樸

認識知覺感悟

道理德法術器

——《校訓》

zj04郭复敏6060 · 发表于 2026-1-11 10:31:10

少则得，多则惑

zj11云淡风轻0195 · 发表于 2026-1-11 12:28:41

学习筑基课将一年，慢慢体会到了“照顾好自己”这句话的含金量。

zj10张红4015 · 发表于 2026-1-15 13:09:23

zj10张红4015 发表于 2025-12-30 12:15
“‘身’和‘体’是两码事！现代人舍本逐末，去做相反的事，为了健‘体’不惜伤‘身’。”——《字里藏医》 ...

“喝水并不直接解渴，生津才是解渴。”——《知己》
徐老师在知己中的这句，让我明白了脾胃运化生津是很重要，如果身体是健康的，那么对食物利用率就会很高，用不着吃很多喝很多。同时我也正在践行徐老师和厚朴提倡的“不渴不喝，不饿不吃”

厚朴心语：一句话证明你读过徐老师的书

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