站桩心跳加速

zj03周琳8323 · 发表于 2021-6-28 12:37:08

今早站桩很快就如往常一样，打哈欠流眼泪，不一会耳朵像堵住似的，然后能听见自己的心跳，后来心跳得越来越快，心跳声越来越响。只能赶紧收功。
站桩心跳加速是正常反应吗？该继续吗？

zj03冯立明1343 · 发表于 2021-8-17 15:33:20

站桩的时候，有打嗝放屁现象。站20分钟左右，胃涨减轻甚至消失。感觉很好！

八期蔡田 · 发表于 2021-8-17 15:51:43

有不适感就需要停下，不要为了站桩而站桩。动功可以先做做。