初周收获

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课程开始第一周，认真按照要求，早睡早起，晚上10点前睡觉，早上5—6点起床，听课，艾灸，上班，中间穿插站桩，晚上少吃或者不吃，听课，做笔记。一周下来，精神面貌大为改善，气色透亮。以前是个熬夜专业户，老戒不掉。上课这周，居然改了这坏毛病。应该是对学习中医这件事心怀敬畏吧！希望自己能够继续坚持，好好学习天天健康。