知己而觉~听课一周的感想

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通过喜马拉雅认识徐文兵老师，实际上对中医我是有了解的，但认识是从徐老师的讲座开始的。进而再通过阅读徐老师的诸多著述，从莫名惊诧到原来如此，然后报名了中医筑基课程。虽然在刚刚开始了一周的老师授课中多次听到老师们的学习方法提示，先不怀疑与提问，更不必说出来所谓结论，一门深入先体会，很多问题随着课程深入会迎刃而解，很多感受会随着课程更明了。但写下这篇初体会大概是为了课程进行一段时间后做对照使用，兴许是个检验自己的好法子吧。

学习中医韬歌是立了大志向的，刚刚过了孔子所说的知天命之年，也就是东北西跑半百年才明白天命不可违，人不是学而知之，更多是经历之后才明白。因而韬歌的大志向并不会着急成就，但想着给自己十年时间总算是一个谦虚的选择，十年后一出师那就是老中医了大概会是一个惊喜吧。

过去一周的课程，理，文，字与知己反复听，感触颇深。当初听徐老师的黄帝内经已经感觉很有收获了，从徐老师弟子这里再听根据他们亲身经历整理的课程则似乎在风景之外又开辟了一片天地，顿觉知识的海洋总是楼外有楼，山外有山，浩瀚无边。恰如昨天与同学小坐又惊叹一收获，当你有丝毫对外在的抵触，你已然是不觉且堵了，而佛家所说恒顺众生才真正在心中荡起涟漪，渗入心神。

自是那句话，懂了那么多的道理依然不能过好这一生。颇显做作高深的一句话隐藏着一个生命中的道理，人有天命不可违，人有天性不能改，人亦有习性难能改。正如老师们反复所言，认识只是第一步，恢复本有的感觉才是课程的目的，进而积极去感受自己，知觉自身才能真正把道理化作自觉，进而觉悟，觉悟之后知识也就不重要了。

知己课是本周感触最深的一节课，在此之前作为自己对这个问题从未真正认识思考过，相信很多人也是如此，或者即使认识也多数是不真实的。就比如课程中提到的身体，身是身，体是体，大多数人与我一样以往是把这个词当作一个整体看待的。因而也就有了对锻炼身体笼统的认识，从而也是错误的认识。比如很多人把强身健体等同于健身房，跑步以及其他更多是肢体动作的方式。

身是躯干包括了脏腑，体是四肢，身为主，体为辅，身强体自健。从此把锻炼身体从注重外部肌肉建设转到脏腑的锻炼上，当然外在也会影响内在并非全面否定力量与耐力的训练。从养生的角度看，打坐、站桩以及四肢协调的练习应该放到更重要的位置，尤其是到了一定年纪的人群。

这只是一个认识的开始，更是一个觉知的起点，成为老中医的大志向固然可贵，更实际的是正确的认识自己，顺应天命，调整出一个和合守中的心神，得到一个健康的身体，过好这宝贵的一生才是贵生，所谓贵族不过如此。