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睡眠质量

zj04谭江敏6135

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发表于 2021-11-8 18:40:05 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

之前每逢清明十一梦见过世老人，8月出现心悸，不易入睡，容易醒，多梦现象。
筑基班开学两月以来，坚持揉腹，肚子偶尔刮痧，交替艾灸膻中，中脘，印堂，肚脐后睡眠质量变好。
昨晚孩子无意间把门反锁了，孩子他爸回来敲了半天门我都没听见，后来人家只好住宾馆去了

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