站樁第二十一有感

zj04苏丽兰0361

不知不覺就站樁二十一天了。今早站樁28分鐘，體會到站美了的感覺。中午聽完昨天老師們的微博答疑，就開始站樁，40來分鐘結束。
神奇的很，冥冥中開始有感覺李老師在給調莊（估計是聽課太認真了，其實中間覺得有點困，基本都是閉眼用神在聽。直到老師給學員調樁，才開始睜眼）。然後中間能看到火熱的心，溫暖到流淚了。然後感覺到氣終於下來了，到肚子里了。貌似還聽到身體說，身心不二，回來吧。後期就能感受到自己的脊柱在自己對拔拉伸。
其實知道這具身體完全不被認真對待已經很多年了，有很多的問題，所以并不期待很快就會有變化。畢竟冰凍非一日之寒，所以要想完全解凍，也是需要時間的。不過現在我不怕了，尤其這次參加了站樁的三九冬煉營后，再加上築基課，對身體的知感悟，又慢慢回來了。
非常感恩有緣來到厚樸！也感恩厚樸的各位老師們！也感恩有緣能在群裡說這麼長，感恩大家！大家繼續一起站起來，多多回神！并順祝大家臘八喜樂！

------以上是下午結束站樁后，寫在站樁群里的。剛突然有一念，可以發到論壇里啊，哈哈，很好，發表在論壇里的第一個帖子。

zj04尹华烽3335

呼吸自然下来了的感觉真的很舒服，真羡慕您能去站桩

zj04苏丽兰0361

你也可以的。我就是參與的這次線上的三九冬煉營的活動，感恩厚樸的老師們！