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“冥冥鸿雁飞，北望去成行。 谁言有百鸟，此鸟知阴阳。” 雨水二候，适逢八九第三天， 雁之信，如期而至。
人有八虚……以候五脏 八虚对应的就是人体的八个部位， 是五脏真气所过、相应血络所布之处。
春季雨水过后， 风邪裹夹着寒湿之气最易侵犯人体薄弱之处， 且春三月“发陈”之时， 体内郁积的毒素也需要发泄出来。
推荐：“拍打八虚”法 作用： 肘窝：排除心肺的火气、邪气和毒素 腋窝：化解心气郁结，预防缓解冠心病、心绞痛等心脏疾病 腹股沟（两髀）：加速气血运行、健脾和胃 膝窝（两腘窝）：减缓肩背、腰腿疼痛症状
拍打时要注意不要用实掌拍，而是四个手指并拢，拍的时候要有弹性，力度适度，由轻到重。 每个部位拍打一般5-10分钟，微微发热即可，不能太过。 拍打的次序是从上到下，早晨做一次或早晚各一次都可以。
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发表于 2022-2-24 08:56:20
