疫情期间用中医

zj01黄芳芳3291

跟着徐老师的节奏，踉踉跄跄地学了两年的中医筑基课，从刚开始疫情来的时候，有点惶恐，单位有莲花清瘟，就去弄来防疫，到现在自个在家安然自若，没事练练金鱼摆尾，弄点艾条灸一灸，温暖而惬意。哪怕单位要求医务工作者必须那个三针，也不慌张，打了后艾灸刮痧摸腹，仼是自个解决了疫苗后遗症（全身的骨头酸痛，颜面部的带状疱疹）家里人虽然也比较紧张，但在我的各种生活细节的影响下，也欣赏我的中医生活方式，一有点什么不舒服，就会告诉我，要我帮他们处理，最得意的事就是叫他们没事做做耳功八法，听听梁冬与徐老师的黄帝内经，全家人也心安而不惧。

zj01陈曙6383

我是奋战在抗疫一线的护理人员，目前在上海的大型隔离点日日夜夜守护着无症状感染者。因为学了筑基网络课程，尤其是理课，让我不自觉地能静下心来去感知当下，感知自己身体的细微变化，所以在目前条件设施都很局限的环境下，我依然能通过晒太阳，刮痧，艾灸，练八段锦等措施来照顾好我自己。由于对自身有了了解，我也会规避一些食物对我的影响，同时看待外界也不那么绝对了，真正做到了“心安而不惧”。中医理论让我明白了一个躯体之所以能招惹上病毒，除了外界的若干因素其实最最关键的还是个体自身内环境的问题，所以我会跟新进来的病人说“既来之则安之，心态调整好，一定会很快离开这里”；每天忙完手头活的我会教那些活蹦乱跳的患者按揉相关的穴位，如：合谷，迎香，风池穴；早上会鼓励他们一起习练八段锦；叮嘱他们，即使在室内也要穿袜子；深夜了，嘱咐他们尽可能放下手机早点睡觉等等。因为我知道疾病的康复是跟他们自己日常的点点滴滴有很大关系！目前在隔离点将近三个星期了，家人们在我的影响下，也能做到随其自然，不焦虑，大家都能保持乐观的心态安于现状，同时积极参与周边的抗疫浪潮，为社会奉献自己的光和热。希望早日疫散花开，我们这座城市乃至全国都能恢复往日的繁华和安宁！

zj05汪海燕1218

zj01陈曙6383 发表于 2022-4-9 10:50
我是奋战在抗疫一线的护理人员，目前在上海的大型隔离点日日夜夜守护着无症状感染者。因为学了筑基网络课程 ...

你太棒了，真正的做到的生活中的踐行，並且用自己帶動身邊的人，向你學習

ms01周杰3341

疫情期间用中医，因为我在养生馆上班，每天都晒太阳，做刮痧艾灸，为他人服务的同时，来保护自己，

zj01任世峰6786

针对新冠肺炎患者表现出的痰重的症状，根据在厚朴学到的理论，自己的思考是：痰湿体质者容易得该病。所以自己的应对措施是：一、通过练功、晒太阳以期增强体质，化体内已有的痰湿。二、注意饮食，不吃厚朴五大不能吃。不吃生冷，不过食肉食，控制食量，以期不给身体增加新的8痰湿。三、当下，单位院子里的海棠、丁香正盛开，香气四溢。有空就到这些树下赏花、闻香。以愉悦心情且希望能芳香化湿、提神醒脑、刺激嗅觉。

zj01彭欣0645

疫情期间，作为医务人员，可能半夜三点随时被叫去执行采核酸的任务，只要有时间，就会打开手机筑基一期课程，听着很安心。不困的时候早起就练金刚功，觉得肚子凉，没精神，就艾灸，虽然线下课还没去上艾灸，但只要艾灸自己就会很舒服，所以两年了一直在坚持。今年一定去上线下课。现在水果已经很少吃了，牛奶喝不了了，一喝肚子就咕咕叫。睡前会摩腹，按膻中，经前爱生气，按乳房胀痛点，按肋缝中的小疙瘩，会肚子咕咕，然后排气，很舒服，一直在购厚朴的鸡内金，孩子感冒我都会让他喝中成药后，加上鸡内金，感冒好的也快，希望后期在养生班继续学习，先调理好自己，再惠及家人父母，能力足够大，再惠及周围人，西学中，中西医结合，将国医光大，虽然遥远，愿此生不忘初心。