我的物候观察笔记-清明二候-田鼠化为鴽-北京

ms01迟宝芹8954

身体感受
天气一天天转暖，身体也随之松软。只是各种消息让人揪心，提不起劲来。尽力做好自己能做的，顺势经历吧。
站樁：念头还是东跑西串，随它去。有不舒适的地方，比如肩膀酸痛时，站着站着会热起来，此时念头就不跑了。站到后半程小腿麻胀，抖一抖继续站，慢慢就热起来了。
金刚功：最近喜欢拉弓那一式，脚下站稳，一手抻出，一手后拉，拉满时，感受到一种张力，像是真的有弓一样。脚蹬起时，先反方向蓄势然后蹬起。双手向外圈环绕时，先以手引领，然后轴是肩，转两圈后可以是腰，转完很松快。
敲鼓：在兴趣快消退时，与小伙伴合奏了一次，热情又被点燃。一直排斥用节拍器，有些畏难。但想合奏就必须有标准，各自为政就乱了。被小伙伴引领了一下，觉得开了点窍，继续练习。
天气骤热，直接到夏天，不太适应。早上看见杨树“小辣椒”长出来了，中午就开始飞毛毛，今年是不是飞的早些？泡桐开花了，像一串串张着嘴的小喇叭，粉嫩嫩的对你笑。今天碰见物业师傅将育好的秧苗移载到园子，有扁豆、丝瓜、西红柿、茄子。我都猜对了，被师傅表扬，美的跟得了100分似的。旁边还种着薄荷、桂花和已经割了一茬的韭菜。附近还有育苖盆，都贴好了标签。好好记住它们的样子，很是亲切。
喜欢的句子：《东坡志林》，导引家云：“心不离田，手不离宅”此语极有理。又云：“真人之心，如珠在渊，众人之心，如泡在水。”此善譬喻者。
喜欢的曲子：门德尔松-第三号交响曲《苏格兰》-第四章，头尾为第一主题，中间为第二主题及变奏。

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好！