毕业心得

zj01刘芳1525

考完试了，两年的时间，转瞬即过，即将毕业了，心里既高兴又难过。高兴的是，两年的筑基课终于坚持学完，难过的是，两年时间这么短，这么快，就要和老师们分别了，虽然知道和老师们的分别是暂时的，但心里还是十分的不舍。
两年前和两年后的我，竟有天壤之别，回想这两年的学习，心里感慨万分:
1、和厚朴的结缘
18年，因朋友的介绍，听了徐老师和梁冬老师的国学堂对话《黄帝内经》，让我醍醐灌顶，虽然我一直也在坚持锻炼身体，可是听了徐老师的对话《黄帝内经》才知道自己为什么身体越来越弱，怕冷怕风，像一个玻璃人，原来是自己的饮食起居有问题，晚睡晚起，肥甘厚味，麻辣鲜香，每天保证八杯水，甚至怕长胖，晚上不吃主食，以水果为主，这些直接导致自己的水饮病，痰饮病，怕冷怕风，过敏等症。后来关注徐老师微信公众号，看见了三年免费的微信课，就开始学习，直到2020年四月，筑基课开始了，马上就报名参加了。
2、学习感受
两年筑基课，老师们很用心的安排了各门由浅入深的课程，让我受益颇多。史课徐老师讲《师承源流》以及《黄帝内经床前后转》，向我们打开了历史长河，让我们领略了上古先人们留下的宝贵典藏，让我们知道了学一套完整的中医体系的重要;理课星辰老师教我们学会中医思维，不疑不惑，身心不二，通过练功让自己先恢复觉、感、悟的能力，字课张涛和王晶让我们知道，我们平时所说的一些词语表达着不同的病和因，是自己混淆不清;知己课李兰羲老师让我们知道自己的身体构造;文课的刘元老师让我们学到了古文诗词的美;天文课的齐锐带我们漫步中国星空，了解古人仰则观天象，俯则观地象，没想到中医竟然是一部上到天文，下到地理，中到气候、物候等的大百科全书。厚朴老师们不但安排基础的中医学让我们学习，还安排了修身养性的一些课程，吟诵课、小功法课，茶课、乐课、书法课等等，这些都是厚朴的老师们带着我们一步一步在提高自身的修身养性，让我们学会贵生，"业余学，身家用"，先学会爱自己，再把这份爱传给家人、
朋友。
3、学习期间的变化以及今后期待
首先，在饮食起居上，按照老师们教的早睡早起，饮食清淡，并且随着四季变化来修养自身，水果尽量少吃，尽量吃本地的。每天坚持练功，小功法、站樁、金刚功。以后有时间还要坚持练习书法，学习品茶，学会欣赏音乐来调养自己的心神。
两年筑基课虽然已经结束，但l"业余学，身家用"的思想已经深入我心，期待后面的中医养生课能继续跟随厚朴学习，感恩遇见厚朴，希望一直跟随厚朴。