大礼包--筑基一期毕业感言

zj01卫海鹰3683

        公众号《北京厚朴中医》八个月前发表的文章“一个筑基学员的二十项改变”，就是我主动联系老师采访的，而改变又何止二十项啊！当你的身体各个部位不再刷存在感的时候，那些曾经有过的痛苦难受似乎已经忘得一干二净，这种感觉真好！
        筑基一期是伴随着新冠疫情开始的，我们毕业，疫情尚未结束。现在细想，如果不上筑基班，这两年自己会怎样度过呢？焦虑焦躁肯定有，无力无助感肯定有，身体呈现出的那些不适只会加重！抬不起的左臂，酸痛的直不起的腰身，一点就着的火爆脾气......
        还好疫情初期偶然的闪念让我报了筑基一期，那也是我52周岁的前夕。在20220414晚上八点参加完第四学期的期终考试，我终于毕业了！而这一天正是我54周岁的生日，妈妈说我出生在晚上九点整。哈哈哈，我拿着厚朴的健康秘籍步入55周岁喽！
        感恩厚朴感恩徐老师的话，在那篇文章在同学们的口中已经说的太多，而我只想说厚朴就是冥冥之中老天爷送给我的大礼包:是疫情期间庇佑我庇佑家人的健康大礼包，是我54周岁生日收到的最好的礼物，也是教会我后半生该如何度过的大礼包！
        二年来身心变化真的是太多太大，在这里就不一一细说了，这里只想发几张我54周岁生日当天拍的无修图无P图的照片，让大家看看厚朴是如何让大妈又变成窈窕淑女的吧！(身高170CM，学厚朴之前体重65kg，现在体重55kg，而且瘦的几乎都是腰腹)
        二年筑基学费不到4000，那么多位优秀老师讲课，还有比厚朴更尽心尽力教学的老师吗？就这减重10kg，而且还让身体变得更健康通透，怕是没有哪个地方能做的比厚朴更好吧！？
        最后想说我不是个考试能考高分的好学生，也确实不做笔记不看书，但我是个听老师话按照老师说的做的学生。我只是单纯的早晚遛狗时听课，然后对于功课再无过多的学习。但是厚朴的生活理念自认坚持的比较好:一、在西安朝六晚十的作息时间刚刚好。二、不渴不喝，饮必热饮，每次三小口。三、一日三餐自己做饭，很少外面吃饭。厚朴的四大五大不能吃坚持的比较好，刚好也是我的不爱吃范畴。四、每天坚持梳头、做八部金刚功、站桩五十分钟以上。五、刮痧艾灸作为日常保健治病的首选
        厚朴筑基课就是疫情期间老天送给我最好的大礼包。

zj01卫海鹰3683

二年来的考试成绩，虽然只是听听，考得还不算太渣