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把時間浪費在健康的生活里，遇見更好的自己 為期兩年的厚樸中醫筑基學習在不舍中結束了。當時欣聞厚樸開設線上課，便毫不猶豫地報了名，如今，每天早上堅持練金剛功，一早一晚在上班開車的路上聽課似乎已成了生活的一部分。 在此，非常感謝厚樸的每一位老師專業、耐心的授課，讓我受益匪淺！ 兩年的學習，正如徐老師所說的，恢復覺、增長知、健康感、有所悟。 每天練功，就是讓自己恢復覺，恢復本能；學習了以前不曾接觸的史課、理課、文課、天文課、知己課、字課、書法課、樂課、食課、茶課，豐富了自己的知識空白，感覺離文化人越來越近。經常觀日出、日落，賞春華秋實，仰望星空，體悟天人合一。 不僅如此，面對生活，尤其疫情之下，能心安而不懼。 近期各地的疫情，改變了人們的生活，給百姓們帶來了焦慮和對未來的恐懼，總想存點啥以備不時之需，我覺得存啥都不如存正氣，因為“正氣存內，邪不可干”。 那如何存正氣呢？老師們說了，每天練功，法于陰陽，和于術數，飲食有節，起居有常；恬淡虛無，精神內守。 同時，照顧好自己，照顧好家人。把健康的生活理念、生活方式帶給家人，家人的小病小痛，通過刮痧、艾灸著手解決，而不是手足無措，或是在錯誤的路上狂奔。 總之，通過學習中醫，學會照顧自己，照顧家人，能做到眼里有光、手下有氣、胸懷溫情、心存敬意，最終能無疾而終。 成都 董劍萍 2022年4月17日
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发表于 2022-4-17 18:52:26