腳踏實地 享受生活——我的畢業感言

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      兩年之前，瘟疫突發，忙碌的社會突然停擺，周圍很多人一下子進入了慌亂的氣氛中，我也沒有例外。
      在此之前，我大概是“病”了很多年，心有沖天之志，手無縛雞之力，焦慮之情緒，猶如濕氣之瀰漫全身，沉重不起。 正如王星辰老師講“三魂七魄——寧神，幸福的具體形式”那節課，我每日裡都感覺很忙，·心急火燎，但是真的有時間了，卻啥也做不成。 厚朴的兩年學習，收穫太多，先簡單說兩點吧。
      一是“感覺”，很多年來，感覺好像行屍走肉一般，漂浮在天地之間，渾渾噩噩，沒有著落，吃飯不知道饑飽，睡覺不知道顛倒。 厚朴的理課和知己課讓我明白了“我”到底是個什麼東西，記得剛開始練八部金剛功的一個月後，有一次做夢我吐出了一堆非常噁心的垃圾，自此以後，身體狀況逐漸好轉。 兩年來，每天一小時站樁、兩遍八部金剛功、一遍耳功八法，真真切切的讓我恢復了一點點“認識知覺感悟”。
      二是“試驗”，根據理課、史課、飲食滋味課，我認為一個平人，如果平時飲食搭配得當，所攝入主輔食中本身含有的“辛鹹甘酸苦” 應該是平衡的，可以不用再加入“花椒鹽糖醋”等調料。 比如說鹹味是補心的，有一部分容易上火的人應該是過多的攝入了鹽，導致心火上炎，從而出現口腔潰瘍、扁桃體發炎的。 我認為我就是屬於這個情況，於是乎我決定做個試驗，先“刷鍋”刷乾淨身體，再停止吃鹽，驗證這個結論。
      試驗分三個步驟，第一步是三個月不吃鹽，不加任何調料，只吃主食和蔬菜等，剛開始感覺沒有任何味道，不適應，也許是多年的重口味已經讓我失去了靈敏的“感覺”。 逐漸適應后，情況越來越好，身體沒有任何不良反應，每日裡照常騎自行車，照常鍛煉，睡覺也較以前深沉。 第二步是在短時間內多吃鹽，看看是不是會加強“心火上炎”。 我在十天之內吃了一瓶王致和的玫瑰腐乳，好傢伙，果然是扁桃體發炎、口腔潰瘍、牙齦發炎、牙疼，火燒火燎，輾轉反側，徹夜不眠。 趕緊停鹽，然後一通刮痧按摩吃藥，才有好轉。 第三步還是三個月不吃鹽，效果和第一次一樣。
      試驗證明，鹽也許是可以不吃的。 食物中的鹽已經夠用。 我也明白，這樣的試驗不一定能完全說明問題，後續還要繼續學習研究，也許養生班能解決很多疑問。
      這兩年，我變化很大，我的親人們因我的變化而參加了厚朴健康營、美食營、厚朴三期，他們自己收穫很大，家庭氛圍也因厚朴而昇華。
      感謝徐老師，感謝築基一期的老師們，兩年的學習讓我學會了思維上的拐彎，學會了天、地、人的融會貫通，最重要的是讓我的“心”有了再出發的基點。
      有時候，朦朧間，我左手握刮痧板，右手持艾灸條，遊行於天地之間......

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不吃盐……