厚朴筑基我的两年修行

zj01王一6959 · 发表于 2022-4-18 17:43:53

   2020年3月全国各地因疫情封在家里，百无聊赖的我就想在网上学习中医基础知识课程，结果机缘巧合，一直被徐老师讲的黄帝内经感染了许多年的我，听说徐老师要办筑基班，于是积极报名开始了筑基学习，现如今就像是修行了两年，让我受益匪浅，身心愉悦。
   首先是从吃的开始改变，听徐老师的话吃饭，以前是个水果王，不吃水果感觉就活不了了，不好好吃主食，水果蔬菜当主食，还觉得自己挺健康，岂不知给身体造成了多少伤害。现在好好吃饭，好好对自己的胃，对自己的身体负责。其次早睡早起，规范行为，不让心神受伤；站桩，练功，让身体强壮；遇事冷静，不再与人激烈辩论，让心情平静下来，心胸开阔起来……
   筑基班学习的两年让我度过快乐的美好时光，这两年的时间应该是我有生之年最有意义的一段日子，每天早上醒来就赶紧听课，听每一位老师精心准备的课程，让我的每一天过得快乐充实，我每天听课也在每天改变，变成如今我自己都喜欢的自己

zj01王一6959 · 发表于 2022-4-18 17:47:41

把我写的后面删减了，系统设置字数了？

zj03赵霞9605 · 发表于 2022-4-19 23:20:33

師兄師姐都要寫總結?是得寫

厚朴筑基我的两年修行

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