抗陽感受日記

zj06胡海洋6036

        非常感謝徐文兵老師創辦厚樸中醫，感謝厚樸所有的老師、醫生及工作人員。與其説我和家人的抗陽感受日記，不如説是徐文兵老師帶領所有厚樸人帶領大家，陪伴大家，指導大家，療愈大家的一個抗陽感受日記。
        疫情已有三年的時間，從最初的恐慌，緊張，焦慮到最近半年來關於疫情的各種配合，還有一種不能自由出行的無奈。各種情緒都在不同時期不同的交替著。唯獨，參加了厚樸的課程後，心開始慢慢的安定下來，面對新聞裏報出的各種疫情的數據，生活中出現的各種封控得以相對從容的面對。
       在我全家陽之前，除了每天聼厚樸的課程外，還有幸聼了厚樸不同時期的直播。第一次，對陽有清晰的認識，是李修齊老師在直播間裏談笑風生的對大家説，陽了也不要怕，我的家人也陽過。我當時想，陽這麽可怕的東西，厚樸的老師是怎麽做到這麽雲淡風輕而不懼的？再後來，又看到其他老師在直播閒談到陽這個問題時都如出一轍的樂觀，心安的態度；還有，微信群裏，看到有厚樸醫生分享的抗陽日記，詳細記錄了自己陽及恢復的過程；以及，面對隔被離時，李修齊老師分享説，他每天有規律、有節奏，有秩序的生活，與隔壁不停打電話的焦慮。再到徐文兵老師12月初直播時，讓大家記住厚樸400的電話，告訴大家如果自己及家人陽了可以隨時撥打。這些仿佛都在為我及家人在做陽前的一種心理儲備。
        我家裏第一個陽的人是寶爸。十一月下旬的時候，有一次，寶爸中午在單位吃麵條，錯放了特別辣的辣椒，以至於中午出了滿身的大漢，後來又吹了冷風，幾天後他就開始咳嗽、嗓子疼、癢，身上發冷不出汗，後來出現了一隻眼睛紅腫的狀態。當時，核酸檢測是陰性，我們沒有去醫院看醫生，根據他的症狀，我給他後背刮痧，吃了念慈庵的止咳糖漿。由於，當時，我們居住的小區檢查出了陽性病例，所以我們整個小區被封控了。我們大概12月初被解封。解封后，寶爸被單位要求上班，并且單位進行封控。恰巧這時看到微信群裏有老師和同學根據徐文兵心安而不懼--新型冠狀病毒預防與治療的對策和建議總結的，新冠病毒防治的思維導圖。根據這個圖，我準備了兩份藥，一份給寶爸帶去單位，一份留在家裏。當時，寶爸還說我把他當成了藥罐子，我只覺得有備無患。
       寶爸12.5號上班，12.6號給我打電話説，距離他公位10米的一個同事發燒了，抗原檢測陽了，這個同事及周圍的幾個同事都回家了，他抗原檢測沒有問題。12.8號下午，他又打電話說，他旁邊的一個同事不舒服，抗原檢測陽性，回家隔離去了。他目前沒有什麽特別的感覺，還是之前感冒后的一點點的不舒服。等到了12.8號晚上的8點多，他再次測抗原，發現已陽，當時有些不太敢相信，後來又測了一次，依然是同樣的結果。我當時聽到這個結果，心情有一絲複雜，仿佛預料之中，又仿佛預料之外，唯獨沒有恐慌。
       於是，果斷帶領我的兩個小孩還有我的媽媽搬到我家樓上，把樓下留給寶爸進行單獨的隔離。12.8號到12.10號，我每天給寶爸送三次飯，全程無接觸。寶爸這三天嗓子鼻子都不舒服，眼睛紅，咳嗽，渾身疼，熱不發汗，有時又覺得冷，一量體溫又不發燒，沒有食慾。雖然，我做的比較清淡，但是他依然吃不下飯。12.11號，我早上醒來就覺得頭疼，渾身沒勁，沒有精神，不想吃飯，偶爾覺德口渴想喝水，我睡了一天的時間，到了晚上抗原檢測陽性。我家的兩個小孩（一個8嵗，一個四歲）當天一如以往活蹦亂跳，吃吃玩玩加網課，沒有任何的症狀，一檢測也陽了。而我媽媽，感覺渾身疼，沒勁兒，抗原檢測卻是陰性。由於我媽媽的檢測結果是陰性，我們當時不能夠判斷出我媽到底是普通的感冒，還是陽了只是當前抗原檢測不出來。於是，我帶著兩個小孩又與寳爸團聚了。
       12.12號我依然頭疼，嗓子微疼，咳嗽但不嚴重，胳膊疼，不願意動，沒有食欲。我家大寶早上起床后出現頭暈、惡心的症狀，同時感覺冷，體溫又正常，沒有精神，輕微咳嗽。二寶，劉清涕，咳嗽，可依然活蹦亂跳，吃喝玩沒有任何影響。寶爸依然嗓子疼、咳嗽鼻子不舒服，在他根據自己的狀況吃了一次風寒感冒藥後，身體内裏冷的感覺好了一些。同時，我看到微信群裏同學們發的徐文兵老師《關於五運六氣》，《關於發燒的視頻》；張曉輝老师的《胸綫刮痧緩解咽痛》的視頻，小長發的刮痧視頻；同學們的症狀交流，藥物和非藥物的心得體會。這些都給我帶來了幾大的信心 同時，也使我瞭解了寶爸爲什麽吃了辣椒出汗然後感冒的原因。於是，按照視頻，我給寶爸後背、胸綫、胳膊刮痧，這幾個部位都不同程度的出了痧。大寶一天都在睡覺，晚上，他感覺鼻子特別難受，催促我給他刮痧，神奇的是，我剛剛給他刮後背，他的鼻子馬上就舒服啦。然後又給大寶刮了胸綫，胳膊，手，又給他簡單按摩了脚底。二寶也簡單的刮了痧，刮痧的過程就是你跑我追，於是果斷放棄，也實在是我比較疲累。
       12.13號，大寶正常起床上網課，一天一夜之閒神奇恢復。二寶，開始不喜歡吃飯，人有點沒有精神，依然咳嗽、劉清涕。我頭疼、嗓子疼，咳嗽，嗓子乾啞，幾乎發不出聲音。我老公的症狀稍微減輕些，不過，我們兩個依然乏力不愛動，沒有食欲，做飯動作特別慢。晚上，大寶沒有任何症狀，二寶，有輕微的低燒，隨後體溫又恢復了正常，好像低燒和正常體溫來回轉換；有哭鬧說自己不舒服，給二寶吃了2克的豉翹，二寶夜裏喝了兩次水。
        12.14號，二寶早上又開始生龍活虎，把昨天一天沒吃的飯一頓給吃回來了。而我夜裏4點多，感覺透心涼，不發燒，就是感覺冷，咳嗽。起來吃了風寒感冒藥和念慈庵，喝了一點溫水，早上起來沒有精神。做一點點家務，開始腰疼，而且彎腰駝背，直不起來腰，需要回床上躺著休息一會兒，感覺好一些，再做家務，依然如此。嗓子繼續乾啞，不想説話。體重從感染陽性以來廋了三斤，意識到自己最初幾天沒有便意。晚上聼了張浩、関立雙，蔡田三位老師《陽前陽后中醫六藝有把握》的直播。儅看到張浩、関立雙兩位老師在分享自己陽的經歷及治療過程，蔡田老師說自己要感染陽好知道怎麽療愈別人的時候，内心充滿安定和感動。我因感染陽后帶來的身體痛苦所產生的有些暴躁的情緒就這樣被神奇的安撫了。陽不就是一個過程嘛，幾位老師在陽爆發的時候能第一時間站出來分享自己的經歷，又告訴大家解決辦法包括吃東西怎麽吃，我還有什麽好擔心好煩躁的呢？晚上，二寶還是覺得有點不舒服，依然2克豉翹。微信群裏開始統計同學們的感染情況。
       12.15號，二寶起來后恢復正常。寶爸症狀又有所減輕，我依然咳嗽，不過嗓子可以發出聲音了，身體明顯感覺變輕鬆了，這些天一直有鼻涕但不多。前幾天想洗澡，可是實在沒有力氣。同時接到大寶學校通知數學、語文、體育、心理、美術老師因發燒而不能給學生上課。周圍陸續有親戚和朋友陽了的消息。大家好像一夜之間都被傳染了，如果誰沒有陽過似乎自己沒有朋友。
       12.16號，寶爸陽的第9天，雖然他恢復了一些體力，各方面都有所好轉，抗原檢測依然弱陽性，我也如此。前幾天我嘴裏白水味，後來，嘴苦，現在依然不舒服，不愛吃飯。兩個孩子徹底恢復了健康，吃喝玩上網課又回到了沒有陽的時期，孩子的自愈能力真神奇！微信群裏築基考試投票。
       12.18號築基考試延期通知。
       12.19號，這幾天每天都感覺比前一天有力氣。今天是我陽的第9天，還有咳嗽和有鼻涕的症狀，雖然恢復了一些體力，依然以休息爲主。偶爾還會覺得頭疼。寶爸雖然恢復了一些體力，可依然發現自己沒勁，依然會輕微咳嗽。
       到目前爲止，我和寶爸除了還有些咳嗽外，其他症狀已經消失。關於咳嗽，我媽媽她應該也是陽性，只是當時沒有檢測出來，後來她的症狀和我差不多，只不過她沒有吃藥，咳嗽有痰的症狀她也有，前幾天她聼說我的一個朋友吃蘿蔔治好了咳嗽，於是她也開始吃，結果，她吃了兩天咳嗽有痰的症狀就消失啦，而我，一吃蘿蔔就覺得好辣，即使打了皮的水果蘿蔔也如此。
      陽的期間，從最初的沒有食欲，不想吃飯，到後來喝粥，吃大白菜、土豆、蒿子杆；到12.19號突然有了一些食欲想做些好吃的，吃些好吃的，於是吃了一點點的排骨；12.21號，感覺還是沒有力氣，突然想吃肥牛，可是比較糾結，一方面怕吃肥牛上火，另一方面又覺得特別想吃，想起了老師講的飢餓，感受了一下自己，如果不吃會傷心，於是，吃了少量的肥牛，内心充滿了滿足感。聼了陳維禮和王武俊老師的《陽前陽后中醫六藝有把握》，正好解答了我身體疼痛的困惑。
      關於期中考試，從最初的準備好好復習，到突然陽了頭疼身體不舒服，每天只想休息，完全看不想看書、聽課，到開始對臨近考試的焦慮卻又有心無力，這個過程對我來説有些折磨。直到看到微信群裏厚樸老師們針對這次疫情所采取的調查投票及解決辦法，我因臨近考試沒有復習帶來的一些焦慮就這樣的解決了。説起來覺得很有意思，從小到大關於學習、考試，周圍的人都在告訴你努力，成績有所波動或者結果不理想就會有各種批判批評的聲音，唯獨厚樸的老師告訴大家不要着急，不要焦慮，讓大家安心根據自己的實際情況來；考試只是一個過程，及格萬歲呀！
      昨天又看到微信群裏發的李修齊、張洪旺，汪剛三位老師《新冠疫情下的脾胃人----陽后如何恢復脾胃的知和覺》的直播。我和家人是何其有幸，在我周圍大多數人因新冠陽性而焦慮的時候，有徐文兵老師帶領厚樸的老師和醫生為大家保駕護航，指引方興；又有這麽多的同學為大家整理分享學習筆記、心得，使我能夠在自己的生活中體會並做到心安而不懼！感謝徐文兵老師，感謝厚樸所有的人，感謝同學們！