【2月24日】字課第二課@築基·尋找初心

zj02朱宝华6609

1、在厚朴字课上，“干”和“渴”肯定是不同的，它们分别代表什么意思呢？
 
2、这节课讲述了导致“干”的四种主要原因，分别是什么呢？

3、喝水就一定能补充到津液吗？晨起一杯水，每天八杯水，是不是就不干不渴了呢？

zj06彭坤3385

1、乾是客觀上水少的

zj06彭坤3385

1、乾是客觀上水少的狀態，對應到人體，是身體裡津液缺乏匱乏、枯竭的狀態。渴是主觀上想喝水的願望。 2、導致乾的四種主要原因是：上火、漏、陽氣不足、不健且不康。 3、喝水不一定能補充津液。晨起一杯水，每天八杯水不一定就不乾不渴了。

zj07王彩红5647

1.乾是津液匱乏的客觀狀態；渴是主觀想喝水的願望。     2.导致“乾”的四种原因是：（1）火太大    （2）漏  就是人體的津液流失過多    （3）陽氣衰微，氣化不利     （4）陰寒内盛，水飲痰濕凝聚，陽氣衰微         3.我們喝的水要經過臓腑之間的密切配合和協作，需要人的陽氣去加熱、推動和轉化，最終才能變成人體的津液。大量喝水，尤其是喝冷水、冰水。會過度消耗人的陽氣，使身體變寒。如果喝進來的水不能被正常轉化和運輸，身體沒有得到滋潤，所以還是渴。大量喝水，消耗身體的陽氣越多，越不容易把水轉化成津液去滋潤身體。因此厚朴提倡“不渴不喝，飲必熱飲，三小口即可，再渴再喝”。这样的做法可以讓水迅速被轉化成津液運送到身體的各個組識器官去解渴，而又不增加身體的負擔。

zj01石小莉7321

1、乾是客观上缺乏津液，渴是主观想喝水的愿望。2乾的原因有四个，一是上火，二是津液流失，三是阳气不足不能气化，四是阴寒内盛。3、从水进入人体到变为津液需要多个脏腑功能正常地参与，核心是阳气推动，所以不是喝得多就能转化好。

zj07任文平5080

1、在厚朴字课上，“干”和“渴”肯定是不同的，它们分别代表什么意思呢？  幹是津液匱乏的客觀表現，渴是想要喝水的主觀願望 2、这节课讲述了导致“干”的四种主要原因，分别是什么呢？ 一是心火所致二是漏津液所致三是陽氣不足所致四是陽氣不足的升級人體的堵塞所致 3、喝水就一定能补充到津液吗？晨起一杯水，每天八杯水，是不是就不干不渴了呢？不一定，不一定是

zj06李玉芳9811

1、干是津液不足、水液枯竭，渴是想喝水的主观意愿；2、导致干的原因有上火津液流失、阳气不足、阴寒内盛；3、喝水不一定能补充津液，每天八杯水不一定就不干不渴，因为水进入身体需要多个脏腑的参与和转化，哪个环节工作不到位都无法转化为津液，也就不能解渴。

zj07黎育群9868

乾是客觀的狀態，是真正的津液不足。渴是主觀的想喝水的願望。乾的四大原因是火大、津液流失過多、陽氣不足，運化能力弱、陽氣不足，運化能力弱，而且還有瘀堵。喝水不一定能補充津液，晨起一杯水不一定能解乾渴，甚至會是對陽氣升起的一種打壓。

zj07张素丽7113

1.乾描述的是一種客觀上水少的狀態，對應到人體上，是人體內津液的缺乏，匱乏，枯竭的狀態。渴是主觀感覺，是主觀想喝水的願望，但人體未必是缺乏津液的狀態，所以渴不等於乾。2.乾的四種原因：一是火大，二是漏，三是不健，四是不健且不康。3.不一定，喝水要根據自身的需求來，不渴就不喝，每天八杯水可能會給本來沒有需求的身體造成負擔，喝完就排出去了，形不成津液，所以不勉強自己喝水，減輕身體負擔，提升身體陽氣。

zj04张熙迎6227

1.干是津液缺乏，渴是主观想喝水  2.上火，津液流失，阳气不足以汽化，阴寒内盛  3.喝水不等于喝津液，需要多个阳气推动，喝热水，不可不喝