【3月5日】21天听课总结@築基·尋找初心

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1. 不知不觉听课已经21天了，回顾这些天的听课经历，您都有哪些收获呢？2. 您希望厚朴组织什么样的活动能够更好的助益大家的学习？
寻找初心的活动虽然已经结束，筑基学习的路程却任重道远，希望大家继续跟随厚朴在学习中医的路上越走越远！

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开天津周末线下健康营

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希望能在洛阳教授专门的线下站桩课

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希望能结合当下的甲流或者流行病教相关简单的居家应对措施

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希望可以在学习人数较多的当地，举办线下交流课。

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最大收获是，睡觉时间虽然做不到准时9点，但也能在9点半左右开始入睡。把学到的也讲给了家人听，注重主食和吃健康自然的食品，以前爱吃饼干、薯片、吃水果，现在已经很久没吃膨化食品了，水果也吃的少了。喝水也是按照厚朴的原则。就是没有参加过线下的学习，总觉得身体哪里堵了，不通畅。

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時間過得真快，不知不覺已經學習21天了。每天早上5点听課，小功法，吟誦，接下来便开始了一天的生活。平时抽空听課，看書，學冩繁體字。論壇上看老師和同學們的交流。吃七八分饱，渴水不渴不喝，三小口热飲等。这些慢慢在生活中应用。筑基課的这些課程我都比较喜爱，因为喜爱所以有动力，現在正不断調整，找适合自己的节奏。静下心来，踏踏实实来学习和生活。

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学习这些天，生活有规律，早上练习小功法耳清目明;专心学习每天很充实.精神内守，不急不躁。希望偶尔上些线下上课视频，让学员观摩。

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搞个徐老师见面会

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希望每个月或不定期，厚朴开设筑基研讨班，一起交流学习体会和经验分享，另，希望厚朴开展香学课或香学交流群。