本帖最后由 zj08江鹏3535 于 2024-3-9 19:20 编辑
「精」的第一个用途。首先是养神，包括人的智慧、感情、情感、记忆等，也就是我们今天广义的精神，这就是所谓物质变精神的过程。道家和中医称之为「炼精化气、炼气化神」。「精」存在于脑髓，高高在上，如雨露下降到丹田，那么丹田是热的，再蒸腾化气，通过三焦输出到全身腠里，沿着任督二脉上寄心脑，养神。如果精髓枯竭，无物可化，或者丹田冰冷无力无能转化「精」、产生气，或任督二脉不通，气无法上寄于心脑，都会导致神失所养，轻则智力缺陷，中则黯然神伤，重则神明消灭，变为义务。 好！「精」的第二个用途。其次「精」转化为液，濡养滋润全身。「精」转化为液之后，滋润的顺序依次是骨、筋、脉、肉、皮，皮里又包括了皮肤和毛发。 「精」的第三个用途。再次「精」最重要的功能，众所周知，就是化生新精，繁衍后代。 以上就是「精」的三个用途，概括来讲就是养生开慧，化液滋养，生殖繁衍。「精」的总量一定，那它的分配就是此多彼少、此消彼长的关系。至于哪一个角度更重要，则取决于个体的看法。 当然，除了这三个方向以外，也还存在着其他的方向，比如过多摄入所谓营养丰富的食物，海参、鲍鱼之类的，这也是消耗「精」相对大的方向，问题不在于这些食物的营养丰富，而在于它们的难消难化。难消难化自然会加大「精」的使用，知道养生之道的人，知道饱精全行？的人，他/她就有可能活得更健康、更长久。「精」是有限的，是逐渐衰减的，我们刚才也说了「精」的分配方向的问题，所以节约「精」的办法就是节欲、存液、养神，节欲存液是通过节制而减少精的消耗，而养神则包括以下三个方面的含义： l 一个方面以心神为贵，就是把有限的「精」的使用方向多放在心神的滋养方面； l 第二个方面，通过有意识下功夫的养神方式，减少无谓的欲望，降低不必要的消耗； l 第三个方面，当我们把心神养到相当程度的时候，就可以少用精或者不用精，但同时也保持在神全的状态之上，相当于可以在养神这个方面，也减少对「精」的使用。 积精和全神都是我们追求的目标和努力的方向，但两者有个次第。积精是全神的基础和前提，积精是物质基础，全神则是更高级别的状态，节约使用、积蓄原精才可能进一步做到神全神足，而神全神足反过来还能够让我们更好地节约积蓄原精，两者可以是互相促进的。
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发表于 2024-3-9 19:19:14
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