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时间：8月4日上午8：00-12：00。 地点：西区栖祥路活动点。天气：晴，31-40℃ 参加人员：学员2人。 主题：练功、实操。 今天应该是聚会以来温度最高的一天。 第一步，站桩。 真的特别热，不过站桩之后，有风吹过就变成凉凉的，也不知道是不是心理作用？ 第二步，小功法。 站桩之后为了放松，练习一下小功法。练习了动功、矫蛇甩尾、耳功八法。 第三步，品茶。 本次继续喝白茶。先闻香，再喝茶，特别解渴，心情舒畅。 第四步，互相诊脉。 大热天，心率都比较快，比平常快了快了15-20下。 第五步，实操 今天两个人都有点疲劳，站桩的时候都打哈欠、犯困。夏天十人九虚，果然。 我先给孙老师艾灸。 效果还是好。循经往返时，艾条刚一刷上去，孙老师就觉得肚脐热，咕噜咕噜响，然后热量停在胃部。很快就睡去。我看了看，呼吸深沉绵长。确定不是昏过去。这个时候艾灸实操还是要比平常要警觉一些。 一觉醒来，老师说还是非常舒服，一点燥热的感觉都没，浑身出了毛毛汗。然后有微风吹过，比在空调房还舒服。 这是真正的凉爽！ 虽然站桩的时候打哈欠，但是今天艾灸全过程，我都非常清醒和精神。是不是吸了孙老师的能量啊？ 孙老师确定说不是。刚听了三伏灸的直播，艾灸的是双向调节，如果操作正确的话，双方都有进步，我吸收的应该是艾条的能量。 然后孙老师给我刮痧。 上去就开始有痧像污泥浊水。 夏天身上痒，一刮就停。孙老师提示老师说的，痒也是求刮的信号。然后痒的地方就刮出来特别明显的固体的污泥。 越往后面刮越舒爽。有微微的小风吹过来，像一双温暖的手划过我的皮肤，特别舒服。 趁着天时，真的可以天天实操。
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发表于 2024-8-11 21:07:47
