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今晨感悟：我理解了徐老师说的浅薄和糙 突然有点理解徐老师说的，现代人活的浅薄、粗鄙、糙的含义了。 人的情绪，是可以拆分，分解成很多层次的，比如最表层，可能是喜欢，不喜欢；不喜欢里，又可以从原因去拆分，由于自己的攀比心？形成了自卑？形成了嫉妒？ 或者，愤怒、忧虑，忧伤等情绪，背后的原因，也是可以分解的。如果能拆分了这些层次，慢慢的，人就可以化解自己的不良情绪了。 但很多人意识不到，也不想去意识，这应该是糙的一个表象吧，就算活的不开心，也不知道调整的方向，只能被情绪操控，很被动。 糙的另一个表象，我们可以从身体的感受上来看，原来身体的感官，也可以有很多不同的层次。比如你看到别人做出一个很漂亮优雅的动作，很羡慕，其实，它也是有层次感的。 简单说，从你的意念起，然后气息到位，力到位；力会去调动神经、筋膜、肌肉等等，会有很多层次；而各个角度的不同，也会对力的能量强弱的要求不同；当完成这个完美动作时，所涉及的细节是很多的。人身体各个层次的力，气的分布，都会影响你这个动作的表现出来的效果，或者说美感。 所以看上去是同一个动作，每个人做出来感觉都不一样，组合出来的动作，背后的神韵都会不同。而我们大多数人都意识不到这个过程，只追求最后那漂亮的结果。你看别人那个动作做的好美，好漂亮。就去模仿，但其实这个漂亮的动作，他可能并不属于你，至少是不属于当下的你，因为每个人的基础，健康情况都不同，多体会自己的感觉，比动作的结果更重要。 比如双盘，你想要做到那完美轻松的姿势。看着简单，却需要慢慢去体悟，这之间的层次感，一点一点的去完善。从每个细节，角度，用力感受等等，各个方面，不断的一点点调整。 在慢慢的调整过程中，来完善改善自己，调理自己的气血。当你能够完成那个动作时，不只是外在的形态上的改变，那应该是你整个人都已经脱胎换骨了。 所以徐老师说现代人。浅薄、粗鄙、糙的背后，是有他的感悟的，是对事情的一种陈述而已，不是高傲，也不是看不起别人。 我今天初步能够理解到浅薄和糙的层次了…… 粗鄙……我还没理解，让子弹继续去飞吧，呵呵。 感恩一切存在，感恩徐文兵老师的智慧和能量福泽，愿他老人家长寿、健康、顺意，平安。
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辉自省能量咒语，身心修复篇026： 错了改，换角度，换维度，临在当下，多好； 做减法，内求疗愈自己，接纳自己，爱自己； 帮人，做事，学习，感恩
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发表于 2024-11-12 19:56:15