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山藥煮水與蒸食是否功效一樣

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发表于 2025-10-28 09:21:56 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

我是築基班十三期的學員王同學。聽到課程中有針對山藥的作用與食用方式，請問煮水飲與蒸食是否功效一樣呢？感謝

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