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我与《黄帝内经》
《黄帝内经》是徐老师和梁冬老师十年前做的节目，很遗憾我直到两年前才在一个论坛上听人提起，然后就去搜来听，才听了一小会儿就被徐老师的博学、有趣和对传统文化的博大精神所折服，从此《黄帝内经》每天晚上伴我入睡。 不知道从什么时候开始，自己就变成了一个亚健康的人，很多身体上的毛病长期困扰着我。比如：入睡难、失眠；前额头经常痛; 炎热的夏天，我的四肢却出的是冷汗。。。等等这样那样的问题，面对这些问题，当时的我也不知道问题出在哪里。几年里，看过西医，面对那些冰冷的医疗器械就让人生畏、一本本看不懂的病历、每次去就带回一大堆药丸；也去找过中医，仍然是大包小包往回拎，可结果总不遂人愿，我还是那个亚健康的我，曾经也想过难道年纪轻轻的我以后药罐子要陪我过一辈子吗？那种绝望、无奈只有经历过的人才会懂。 “西医治标不治本，中医治本但效果慢”这是中医从小给我的印象，直到听到老师的节目才真正为我打开了中医的大门，仿佛进入了另一个崭新的世界，让我了解到中医不仅是治病救人，还有我们中华五千年博大精深的传统文化; 也让我了解到人体的结构，心、肝、脾、肺、肾、小肠、大肠、胰腺、三焦每个器官都有各自的分工和任务，人体是一个整体，阴阳失调不平衡了身体就会出现相应的问题; 还有我们在日常生活中习以为常的习惯：夏天整夜整夜的吹风扇、吹空调、喝着冰啤酒、冰饮料; 晚上没事就是不想睡，早上不想起; 一年四季拿水果当饭吃，还口口声声喊着要减肥，以孝顺父母的名义给他们买各种所谓的营养品。。。。等等等等，真的是数不胜数，这样的生活数年下来怎么能健康？各种病症不找你找谁呢？真的是颠覆了我的认知，也让我惊叹原来我们大多数人一直在逆阴阳、逆四时，而我们却不自知，多么的无知又无觉（深深的懊悔中）。 还好，这个时候遇到了您——徐老师和《黄帝内经》，在无数次循环了《黄帝内经》后，觉得这样听只是记住了一些简单的知识和改变了很多我可以随时改变的小习惯，但真正的精髓并没有被汲取，我开始对照书和节目逐字逐句的做笔记，试图去理解每一句经典，也常常被徐老师和梁冬老师幽默、生动的对话逗的开怀大笑，在无数个寒冷的冬夜里给我带来了无尽的温暖。现在我已把它视为我的葵花宝典，有时候真的觉得它就是江湖中的一本武功秘极，也为能拥有它而感到幸福。 现在的我，作息方面：冬季基本上能做到每天十点钟左右息灯睡觉，有时会更早，不会再为了考职称、加班、刷微信微博去熬夜。。。饮食方面，改变了饱一顿饥一顿的状态，已经知道并做到了五谷为养、五蓄为益，五菜为充，五果就算了，水果已经不再吃了，经常在做菜的时候会想到老师说的猪肉要配点八角、桂皮; 羊肉搭配大葱、姜片，清炖就会是一道美味，鸡肉更是不能随便吃，每一种食材都有它的归经。。。冬天出门会做好保暖工作，帽子、手套、围巾一样都不能少，就怕哪股邪风会在我不经意时进入我的身体，尽量不穿高跟鞋。。。等等等等，我已经改变了太多违反自然的生活习惯，去顺应自然、调节四时，跟着节气走，并坚定不移的按我们老祖宗指引的道路走。 更重要的是《黄帝内经》改变了我的心态，曾经我是一个为了满足其他人的要求而一味隐忍的人，把所受到的委屈、感情伤害、不良情绪统统往肚里咽，以致于轻轻按压膻中穴会产生剧烈疼痛，也看到了在我这个年龄不该有的皱纹和面皆焦发始堕的状态，会为了周围人的负面评论而久久挥之不去。。。现在的我已经学会了处理不良情绪，不会在感情上钻牛角尖，也不会为了不相关人的评价而耿耿于怀，更不会为了迎合他人而去做一个“愚蠢”的人，而是听从自己的内心，不让自己的内心扭曲、变形。 能让我做到改变的基础，正是听了徐老师的《黄帝内经》，它教会我分辨对与错、是与非，知道哪些该做哪些不该做，才让我有坚定的信念去对抗那些违背自然的人与事。我觉得它就是我的信仰、是我的希望，为我在无知、迷茫的人生路上指明方向，同时也对它无比信任、无比敬仰。慢慢的慢慢的，我的内心开始变的越来越从容、越来越豁达，早上一睁眼就会发自内心的说：这是崭新的一天！有时站在阳台上看着窗外的阳光会觉得幸福感由然而生！面对同事、陌生人都会不自觉的露出笑脸。。。 我知道，以我现在所听所学仅仅是打开了中医的一扇门，还有很多问题、病痛依然困扰着我，也还有更深奥、有趣的中医知识值得我去学习，而我已经把中医作为我的兴趣爱好（是真的喜欢），我要用一生慢慢去学习去实践，不论是为了自己和家人的身心健康还是因为它是我们中华五千年伟大的传统文化，《黄帝内经》都是值得我们中国人一辈子去读的经典。 2019年已经到来，新的一年里我已悄悄许下愿望：3月份我就要来上健康营啦！无比开心、无比激动！徐老师，此时此刻对您的感激我无法用言语来形容，只能在心里默默地为您祝福、为您祈祷，感恩、感谢！！！
一个来自《黄帝内经》的受益者
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发表于 2019-1-21 10:49:32
