我与《黄帝内经》征文：恬淡虚无

王宁唐山

随着自己年龄的增长和身边朋友、长辈患的各种疾病，一直想学习一下医学方面的知识。因为从来没接触过这方面的知识，也不知道如何入手，而且不想学习西方医学理念，哪儿病医哪儿，甚至哪儿病切哪儿。知道中国古代有《黄帝内经》，但苦于自己知识浅薄，读不懂古文，找个白话文翻译的版本，又起不到学习的目的，所以一直都没有合适的学习机会。偶然的机会一位朋友推荐徐文兵老师和梁冬老师在FM上讲的《黄帝内经》，开始也并不在意，只是抱着随便听听的心态，闲暇时间听一听，但是越听越感觉自己知识浅薄、无知和无觉，而徐老师把古文的每一个字都讲的那么透彻并且举例说明，晦涩难懂的古文让徐老师讲得那么生动简单，听到徐老师讲到共鸣的时候会不经意地发笑。曾经也经历过非常浮躁的阶段，经历一些人和事的历练，也读过一些古今中外的经典文章，发现和徐老师讲的道是相通的。听徐老师的《黄帝内经》不仅学到一些顺其自然的理念和知识而且学到一些为人处世的态度，不敢说现在不浮躁了，起码是降低了浮躁的程度，欲望也降低了，更加追求恬淡虚无，一些事情也更加追求顺势而为。单听FM讲的还不过瘾，又买了一套徐老师的《黄帝内经》，早晨最安静的时候一个人静下心来读一读，感觉实在是太棒了，我到目前为止还没有经历过读一本书这么快乐的时候。

具体到听徐老师讲的《黄帝内经》的应用，那就得说说我长跑的经历。我坚持长跑有几年了，而且不论春、夏、秋、冬。自己还以此为骄傲，说“冬练三九，夏练三伏”呢。恰好前段时间右肩膀突然酸痛，我还纳闷呢也不是长期久坐也没有总低头看手机，不至于的。听徐老师讲的《黄帝内经》说冬天冬泳的，大量运动出汗的人都是消耗精，才意识到自己是多么的无知无觉，秋冬是需要闭藏的，停下来运动，没几天，肩膀疼痛减轻了，现在有半个多月了吧，基本无大碍了。夏天吹着空调吃着冰块和西瓜，现在想想真是糟践自己的身体啊。我也把徐老师讲的一些人们无知无觉的行为或者不良的饮食和行为习惯，还有好的养生方法讲给身边的人听，都比较认可，并且在付诸改变的行动,就连我7岁大的孩子都知道了“撮谷道”，尿尿的时候要咬紧牙关、吃饭的时候不说话等。

能有机会在尽早的年龄听到徐老师讲的《黄帝内经》真是我的福分，千言万语不能表达我对徐老师的感激之情，只有尽量跟着徐老师的脚步，顺应自然，改变自己。祝愿徐老师健康幸福！