学习中医先唤醒觉 感 悟之一

zj13洪晓盈5908

     3.4号报了厚朴筑基课，迫不及待的开始在APP里寻找宝藏，这几天基本都在听课，做笔记，然后反思自己的前半生。
       首先我是很认可徐老师的中医思想和观念，所以里面所有老师的课我都认真学习，老师们讲的话我也都尽可能落实到生活中，因为学以不致用就相当于纸上谈兵，最终很难有收获。
      在这里很感恩各位老师们的用心准备课程和用心辅导我们帮助我们成长，这是我的感之一。
       感之二是听到老师讲的他同学聚会的时候，他同学们大多有白发或是有些人已经头发花白了，这点我的感也是比较深刻的，我今年43岁，头上无一根白发，发为肝之余，老师又说好好睡觉就是在养肝，养内脏，所以我无白发我悟到这是跟我平时的生活习惯有关系，从小到现在，不管多重要的聚会或是场合，我到点了就会回家睡觉，不贪恋那些外在的大多人认为的“夜的美”，后来自己结婚有了孩子，我不记得在那本书里面看到过，孩子长个子的黄金阶段是每天晚上早点睡觉，后来更是日复一日的陪娃们早睡，（老大今年18岁，老二今年13岁），他们也都健康阳光，老大犹豫学习的缘故有时候要十一点睡，但是我都尽可能让他们早睡，哪怕作业做不完我给老师请假解释，老二偶尔也会跟哥哥熬夜，但是他如果连着几天十点后睡，他绝对会不舒服，马上纠正到九点之前睡就好了。我觉得早睡这件事对于人一生都有很重要的影响，能让我们头脑清醒，能让我们身体健康，能让我们心情平和.........好处太多了，学了中医后的同学我觉得第一个改变是不是应该早睡？
       感之三是昨天的事情，我和我的孩子都会9点左右上床睡觉，但是躺下来有时候很快睡着了，有时候又翻来覆去睡不着，昨天在思考这个问题，突然我发现我昨晚的情况跟饮食有关，昨晚吃了辛辣的酸菜鱼，第一吃的有点多，第二过于麻辣刺激了消化系统，让人过于燥热，我估计翻腾的有两三个小时后入睡了，目前的认知只能到这里，后面随着学习我相信会有越来越多的感，并且能够悟出来。
       今天的感就分享到这里了，谢谢所有的老师们为我们精心准备的精神食粮，让我们每天都有收获和成长，也感谢所有同学一起的陪伴让我在学习成长的道路上不孤单。