一年之计宜站樁——厚朴健康营站樁示范

一年之计宜站樁。

天光微明，四下寂然。

站成一颗树，脚下生根，稳稳地扎向大地。

安全，信赖，放松，任意识自然流淌，呼吸渐渐深而绵长。

感受身体表层细密的孙络与浮络打开，发热，充满，深层的痛楚，一侧身体逐渐变得敏锐。胃肠开始蠕动，体会美妙的飢饿感。

忽然寒意袭来，自内而外打出冷颤。

吐故纳新，一波一波来自天地间春的问候，随呼吸涌动，遍行周身内外。身体如同得到浇灌的枝干新芽，萌发生机。

然而当头脑开始思考运作，身体的感觉便悄然隐没，于是我了解到头脑是能耗很高的器官。从而也了解到老子说致虚极，守静笃。

万物并作，吾以观复。夫物芸芸，各复归其根。归根曰静，静曰复命。

天地有大爱。静静地，站成一颗树，做回天地的孩子，天地自会生之育之，长之养之，成之与化之。

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